أهم العناصر الغذائية لتقوية جهاز المناعة
بسبب تغيرات الطقس الدائمة والاصابة بالامراض، يحتاج الجسم لتعزيز مناعته ضد الجراثيم. ويمثل الغذاء الركيزة الاولى في تقوية وتعزيز مناعة الجسم.
تستعرض لنا الدكتورة دانا حموي تسعة أصناف من العناصر الغذائية “السوبر فوود” التي تعمل على تعزيز وتقوية جهاز المناعة في الجسم وتحصين الصحة بشكل عام.