مع د. دانة الحموي: أهمية تناول وجبة السحور في رمضان

اهمية وتركيبة السحور الصحي مع الدكتورة دانة الحموي

تناول وجبة السحور ضرورة كبيرة خلال شهر رمضان المبارك، كونها تساعد على منع الشعور بالجوع و العطش في اليوم التالي كما تمنح الجسم القوة و النشاط اللذين يحتاجهما خلال الصوم. تستعرض لنا د. دانة الحموي لأهمية وجبة السحور و ما يجب ان تتضمنه من خيارات صحية من طعام و شراب، و ما يجب ان نتجنبه في هذه الوجبة الضرورية.