غذاء النقرس المناسب (2)

بعد ان تعرفنا على مرض النقرس والاغذية الممنوعة، والاغذية المسموح بها، تقدم لنا الدكتورة نجاة الشذر فيما يلي مجموعة من المواد العلاجية التي تعالج مرض النقرس وتخفف آلامه على القور

وهي:

•    غرام باليوم أو غرامين من فيتامين سي مع المادة.

•    شاي الكركرة أو الهندباء المخفف بالعسل عدة مرات باليوم.

•    تناول من 2 إلى 3 كوب عصير الأناناس الطازج يشرب بعد عصره مباشرة.

•    تناول عصير التفاح الأخضر مرتين باليوم يشرب بعد عصره مباشرة.

•    تناول 2 غرام من الاوميغا باليوم.

•    تناول بذور الكتان ملعقة كوب (flaxseeds) ممكن خلطها مع العصير الطازج.

•    تناول مبروش حبوب القمح أو البطيخ pumpkinseeds يخلط مع العصير الطازج.

•    يمكن تناول كبسولة من فاكهة الكرز 3 مرات باليوم.

•    يمكن تناول jointsupporf والتعليمات على العلبة.

•    يمكن تناول الحلفاء على شكل حبوب أو حتى مادة klep لأنها غنية ببعض المعادن الخاصة بطرح الأملاح من الجسم. 11

يمكن عمل مساج للمنطقة بواسطة زيوت علاجية وذلك بخلط 2 أونس من زيت أساس مثل الزيتون يضاف له: 10 قطرات البابونج 10 قطرات زيت الجنجر 10 قطرات زيت الخزامى تخلط المقادير معا في قنينة زجاجية غامقة اللون ويحفظ في مكان بعيد عن الضوء والحرارة. أخيرا: يمكن شرب وتناول شراب الصبار المنظف للجسم والقولون ومزيل للإمساك وجيد لطرح الأملاح.