إعتنوا بأسنانكم جيداً خلال شهر رمضان

لا بد من العناية اليومية بالأسنان خلال شهر رمضان لضمان صحتها

لا بد من العناية اليومية بالأسنان خلال شهر رمضان لضمان صحتها

الغذاء الصحي يبقي الأسنان في صحة جيدة

الغذاء الصحي يبقي الأسنان في صحة جيدة

مع حلول شهر رمضان المبارك، لا بد من إيلاء العناية بأجسامنا نتيجة الإرهاق الشديد والعطش وغيرها من التغييرات الفيسيولوجية التي قد تؤثر على صحة أبداننا.
 
والأسنان واحدةٌ من أهم هذه العناصر التي يجب العناية بها خلال شهر رمضان، خصوصاً نظافة الفم ورائحته. 
 
بهذا الخصوص، تحذَر الدكتورة أنسم رفعت من "ذا برايفت كلينيك" في دبي، بأن معظم المسلمين يتجاهلون الإهتمام بأسنانهم خلال شهر رمضان مما يؤدي إلى رائحة فم كريهة وأمراض الأسنان. 
 
وتقول الدكتورة أنسم: "بعض الناس ينسون تنظيف أسنانهم خلال 24 ساعة وذلك بسبب الصيام، لذا أنصح بتنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط قبل النوم وبعد السحور. وهذ يعني القيام بتنظيف الأسنان مرتين في النهار وهو كافٍ لمنع أمراض الأسنان."
 
وتشرح الدكتورة أنسم بأنه خلال فترة الصيام، يصبح الفم ناشفاً مما يؤدي إلى رائحة فم كريهة، لذلك فإن عدم الإهتمام بالأسنان بعد الإفطار يزيد الأمور سوءً. وتضيف: "شرب الماء وأكل الفواكه خلال الليل أو عند السحور يساعدان على إبقاء الجسد رطباً وصحياً، ومن المهم فحص الفم بشكل منتظم لكشف أي مشاكل في الأسنان مثل الإلتهاب أو التفريغ."
 
تنصح الدكتورة أنسم أيضاً باستشارة طبيب أسنان مؤهل للذين لديهم أية مخاوف بشأن صحة فمهم وأسنانهم خلال الشهر الكريم.