عادات صحية تقلل الإصابة بأمراض القلب للنساء

 

تقول أندريا. كي. تشوميستك وهي باحثة في جامعة إنديانا للصحة العامة: على الرغم من تراجع نسبة الوفيات الناتجة عن الإصابة بمرض القلب بشكل عام في الولايات المتحدة خلال العقود الأربعة الماضية إلا أن العديد النساء من سن 35-44 توفوا بسبب مرض القلب ويرجع ذلك إلى عاداتهم الشخصية الغير صحية.

 

تبين من الدراسة أنه باتباع 6 عادات صحية محددة في الدراسة انخفض خطر الإصابة بنوبة قلبية بين النساء بنسبة 92% بينما انخفض خطر الإصابة بأمراض القلب إلى 66% وذلك مقارنة بالنساء اللاتي لم يتبعن العادات الصحية.

 

تقول تشوميستك: من المهم للغاية أن تتبع النساء العادات الصحية السليمة لتجنب الإصابة بمرض القلب وخاصة بالنسبة لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع نسبة الكوليسترول فهم الأكثر عرضة للإصابة بمرض القلب.