عادات صحية تقلل الإصابة بأمراض القلب للنساء

عادات صحية تقلل الإصابة بأمراض القلب للنساء

عادات صحية تقلل الإصابة بأمراض القلب للنساء

عادات صحية تقلل الإصابة بأمراض القلب للنساء

عادات صحية تقلل الإصابة بأمراض القلب للنساء

عادات صحية تقلل الإصابة بأمراض القلب للنساء

عادات صحية تقلل الإصابة بأمراض القلب للنساء

أعلنت نتائج دراسة جديدة شارك فيها 116 ألف شخص، وتم فيها جمع المعلومات عن نظامهم الغذائي وعاداتهم الصحية، وقام الباحثون بتحليل البيانات الخاصة بـ 69.247 مشارك ممن انطبقت عليهم المعايير الخاصة بالدراسة، وأشرف على الدراسة جامعة إنديانا، كلية هارفرد للصحة العامة و"بيرنجهام ومستشفى النساء" في بوسطن.
 
تقول أندريا. كي. تشوميستك وهي باحثة في جامعة إنديانا للصحة العامة: على الرغم من تراجع نسبة الوفيات الناتجة عن الإصابة بمرض القلب بشكل عام في الولايات المتحدة خلال العقود الأربعة الماضية إلا أن العديد النساء من سن 35-44 توفوا بسبب مرض القلب ويرجع ذلك إلى عاداتهم الشخصية الغير صحية.
 
تبين من الدراسة أنه باتباع 6 عادات صحية محددة في الدراسة انخفض خطر الإصابة بنوبة قلبية بين النساء بنسبة 92% بينما انخفض خطر الإصابة بأمراض القلب إلى 66% وذلك مقارنة بالنساء اللاتي لم يتبعن العادات الصحية.
 
تقول تشوميستك: من المهم للغاية أن تتبع النساء العادات الصحية السليمة لتجنب الإصابة بمرض القلب وخاصة بالنسبة لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع نسبة الكوليسترول فهم الأكثر عرضة للإصابة بمرض القلب.