التحكم في الوزن يخلصك من الاكتئاب

 

وقال دوري شتاينبرغ المعدّ الرئيسي للدراسة إن التدخلات التي تركز على المحافظة على وزن ثابت قد يكون لها آثار في الحد من الاكتئاب.

 

 ووفقا للدراسة، فإن الاكتئاب يكون ثلاث مرات أكثر شيوعا لدى ذوي الدخل المنخفض. 

 

وأظهرت الدراسة أن السمنة أيضا كانت منتشرة اكثر بين النساء صاحبات البشرة السوداء ما يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع معدل انتشار الأمراض المزمنة المرتبطة بالسمنة مثل السكري وأمراض القلب. 

 

وذكر شتاينبرغ أن هذه الظروف قد تكون أعلى تأثير على النتائج النفسية والاجتماعية مثل الاكتئاب، وبالتالي التدخلات التي تركز على السيطرة على الوزن السلوكية قد تشكل فرصة مفيدة لمعالجة السمنة والاكتئاب على حد سواء.