الضحك يساعد على مكافحة فقدان الذاكرة

 

ووفقاً لباحثين في جامعة لوما ليندا، سجّل انخفاض ملحوظ في تركيزات الكورتيزول بين مجموعتين شاهدتا شريط فيديو مضحك، وأظهر اعضاء المجموعتين تحسناً أكبر في جميع مجالات تقييم الذاكرة.

 

وقال سينغ جوريندر باين قائد الدراسة، أن النتائج التي تم التوصل إليها تقدم فوائد سريرية وتأهيلية محتملة التي يمكن تطبيقها على برامج تصبح أكثر صعوبةً مع تقدم العمر لكنها تُعتبر ضروريةً لكبار السن لتحسين نوعية الحياة.

 

وقال الباحثون أن الفكاهة تقلَل من هرمونات التوتر الضار مثل الكورتيزول الذي يقلَل ذاكرة الخلايا العصبية ويرفع ضغط الدم، ويزيد من تدفق الدم و حالة المزاج.

 

وكشفت الدراسة أن الضحك، أو مجرد الإستمتاع ببعض الفكاهة وزيادة إفراز الأندروفين والدوبامين في الدماغ، توفر الشعور باللذة والمكافآة والتغيرات الكيميائية العصبية الإيجابية ما يكون مفيداً في تحسين وظيفة الجهاز المناعي.