كتمان الغضب يعرضك لأزمة قلبية أو سكتة دماغية
كشفت دراسة جديدة قامت بها جامعة هارفرد، أن الأشخاص الذين لا يقومون بالتنفيس عن غضبهم يكونون أكثر عرضة للإصابة بخطر الأزمات القلبية، وفي كثير من الأحيان يكونون أكثر عرضة لتوقف القلب المفاجئ.
وقام الباحثون بتقييم حوالي تسعة أبحاث وتجارب واقترحوا أنه في غضون ساعتين من فورة الغضب الشديد تزيد نسبة تعرض الشخص لنوبة قلبية إلى حوالي خمسة أضعاف، في حين أن الإصابة بسكتة دماغية ترتفع إلى حوالي ثلاثة أضعاف.
ووفقا للباحثين فإن الغضب المكبوت يمكن أن ينتج عنه توترات فسيولوجية ما يزيد من ضغط الدم ويؤدي إلى تلف القلب. ويحتاج الباحثون إلى مزيد من الدراسات التي تُجرى من أجل التوصل إلى تدخلات فعالة لمنع النوبات القلبية.
