علاقة بين الأرق ومخاطر الوفاة

 

ووجدت الدراسة أن هناك أشخاص يعانون من مشاكل النوم المحددة مثل صعوبة النوم يواجهون خطر الوفاة المتزايدة بسبب المشاكل المرتبطة بالقلب.

 

والأرق هو اضطراب النوم الشائع الذي يصيب الملايين من الأشخاص. والأشخاص الذين يعانون من الأرق يكون لديهم صعوبة في النوم وعدم الحصول على قدر كاف منه. وقد خلصت دراسة سابقة إلى أن النوم مهم جدا لصحة القلب.

 

وذكر العديد من الدراسات أن عدم كفاية النوم يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.