الشاي لفقدان الوزن وتحسين المزاج

أكدت دراسة جديدة مشتركة قام بها باحثون من جامعة كاليفورنيا وجامعة غلاسكو، أن الشاي له إكسير سحري، فهو يعزز عملية فقدان الوزن، كما يساعد أيضا على الوقاية من الأمراض المزمنة وتحسين المزاج.
 
ووفقا لجمعية الشاي بالولايات المتحدة فإن الشاي من أكثر المشروبات استهلاكا في العالم، وهناك العديد من الدراسات حول المواد المضادة للأكسدة الموجودة في الشاي وتأثيراته على صحة الإنسان .
 
وجنبا إلى جنب مع تعزيز فقدان الوزن، فقد وجدت الدراسات أن شرب الشاي يقلل من مخاطر السرطان والقلب والأوعية الدموية ويوفر أيضا فوائد نفسية، ووجد الباحثون في مادة البوليفينول وهي من المركبات الطبيعية في الشاي، أنها مع محتوى الكافيين، تساعد على زيادة الطاقة وأكسدة الدهون ، مما يؤدي إلى فقدان الوزن والمحافظة على وزن صحي.