ممارسة التمارين الرياضية فعالة كالأدوية
يقول العلماء أن التمارين الرياضية قد تكون فعالة مثلها مثل الأدوية لعلاج الأمراض الشائعة مثل مرض القلب التاجي والسكتة الدماغية.
وثبت منذ فترة طويلة أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام مفيد للصحة بشكل عام، ويعتقد الباحثون أن الممارسة يمكنها أن تكون فعالة مثل الأدوية حيث يمكن اعتبارها بديلا للعقاقير أو يمكن استخدامها أيضا جنبا إلى جنب مع العقاقير.
وقام باحثون من كلية الاقتصاد بلندن ومعهد الرعاية الصحية بهارفارد ومدرسة الطب بجامعة ستانفورد، بمقارنة فعالة بين التمارين الرياضية والأدوية وتأثيرها على الوقاية من الأمراض مثل أمراض القلب التاجية وإعادة تأهيل السكتة الدماغية وعلاج القلب والوقاية من مرض السكري.
وخلصت النتيجة إلى أن النشاط البدني يمكن أن يكون فعالا مثل العديد من تدخلات الأدوية، وأنها دعوة لمزيد من التجارب لمعالجة التفاوت بين ممارسة الرياضة والعلاج القائم على الأدوية الكيميائية.
