اضرار البروتين على الكلى

اضرار البروتين على الكلى تناولتها بعض الدراسات العلمية وتوصلت إلى أن الإفراط في تناول البروتين هو ما يضر الصحة ويسبب الفشل الكلوي، ويضر بصحة مرضى الكلى، هذا ليس أكثر، إلا أن الإفراط في تناول البروتين له أضرار على الصحة بشكل عام وهي.

اضرار الإفراط في البروتين:

• البروتين الحيواني يسبب مرض النقرس.
• الإفراط في البروتين يجهد الجهاز الهضمي.
• الإفراط في تناول البروتين يسبب الإمساك.
• في بعض الأحيان يسبب البروتين التسمم.
• يمكن أن يسبب نقص في الفيتامينات و المعادن في الجسم.
• البروتين يضر صحة الكبد.
• زيادة الوزن يمكن أن تحدث بسبب الإعتماد على البروتين.

مسحوق البروتين:

تناول البروتين الطبيعي أقل ضرر من مسحوق البروتين الذي يستخدم كمكمل غذائي ويتناوله متبعي الحميات والرياضيين، وهذه أضراره:

• الإفراط في تناول مسحوق البروتين يسبب تساقط الشعر.
• يسبب إرتفاع في مستوى السكر في الدم.
• مسحوق البروتين يضر بصحة القلب.
• انتفاخ في البطن، وألم في المعدة.
• الإصابة بالإسهال.
• صداع حاد، وتعب وإرهاق دائم.
• تلف في الكبد، وبعض الأضرار في الكلى.