فوائد الزنجبيل مع العسل والليمون

فوائد الزنجبيل مع العسل والليمون مهمة لصحة الجسم، لأن هذا المزيج يحوي أهم ثلاثة أطعمة معروفة بقيمتها الغذائية العالية ومعروفة بمدى قيمتها الصحية، وكل منها هو غذاء صحي مهم بحد ذاته يحوي مجموعة من العناصر التي تقي من الأمراض وتعالجها، فكيف إذا كانت في مزيج واحد؟

فوائد الزنجبيل مع العسل والليمون:

• من أهم فوائد الزنجبيل مع العسل والليمون الوقاية من نزلات البرد والانفلونزا.
• الزنجبيل مع العسل والليمون مزيح يرفع مناعة الجسم ضد الأمراض.
• يعتبر خليط الزنجبيل مع العسل والليمون منقياً للجسم و الأعضاء المختلفة من السموم مثل الكلى و الكبد و المثانة.
• من فوائد الزنجبيل مع العسل والليمون مقاومة الأمراض السرطانية.
• الزنجبيل مع العسل والليمون والمداومة على تناولها يحسن عملية الهضم ويعالج اضطرابات الجهاز الهضمي.
• تناول الزنجبيل مع العسل والليمون يعالج أمراض الجهاز التنفسي.
• الزنجبيل مع العسل والليمون يمكن أن تساهم في حماية القلب و الشرايين من الأمراض التي تصيبهما عن طريق خفض الكوليسترول الضار.
• يستخدم الرياضيون ومتبعو الحميات الغذائية الزنجبيل مع العسل والليمون لحرق السعرات الحرارية و التخلص من دهون الجسم ورفع معدل الأيض.
• شرب الزنجبيل مع العسل والليمون يساهم في التخفيف من أعراض الدورة الشهرية لدى البنات.
• الزنجبيل مع العسل والليمون مفيد في تنشيط الدورة الدموية.
• يساهم المداومة على شرب الزنجبيل مع العسل والليمون في تنظيم الجسم و الجهاز الهضمي خاصة.
• مزج الزنجبيل مع الليمون مع العسل يكون خليطا غنيا بالفيتامينات و المعادن و مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب وكلها عناصر يحتاجها الجسم للقيام بالوظائف الحيوية بشكل جيد.

طرق تحضير مزيح الزنجبيل مع العسل والليمون:

الطريقة الأولى:

مقدار شريحتين من الزنجبيل والليمون توضع في نص لتر ماء وتغلى ثم تحلى بالعسل وتصفى وتشرب ساخنة أو باردة.

الطريق الثانية:

قطعة من الزنجبيل وشريحة الليمون وملعقة من العسل توضع في كوب ويصب فوقها ماء مغلي ثم تترك لمدة ربع ساعة ثم تشرب.