فوائد زيت السمسم للقولون

الاطعمة الحارة وراء الاصابة بالقولون العصبي

الاطعمة الحارة وراء الاصابة بالقولون العصبي

زيت السمسم غني بالفيتامينات ومضادات الاكسدة المفيدة في علاج مشكلة القولون العصبي

زيت السمسم غني بالفيتامينات ومضادات الاكسدة المفيدة في علاج مشكلة القولون العصبي

فوائد زيت السمسم للقولون

فوائد زيت السمسم للقولون

العصبية الزائدة من اسباب القولون العصبي

العصبية الزائدة من اسباب القولون العصبي

مشاكل القولون العصبي يمكن حلها باستخدام زيت السمسم

مشاكل القولون العصبي يمكن حلها باستخدام زيت السمسم

فوائد زيت السمسم للقولون مهمة وضرورية خاصة لمن يعانون من مشاكل دائمة في القولون، الهضمي كان ام العصبي.

ويعتبر زيت السمسم من افضل انواع الزيوت النباتية التي تستخدم في العديد من الامور كالطبخ والعلاجات البديلة، كونه غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الاكسدة والدهون الاحادية غير المشبعة. ويمكن علاج العديد من المشاكل الصحية باستخدام زيت السمسم ومنها مشاكل القولون. 

فوائد زيت السمسم للقولون 

يسهم زيت السمسم في علاج القولون العصبي، وهو ناتج عن تهيج منطقة القولون بسبب تناول الاطعمة الحارة او العصبية الزائدة وغيرها، لينتج عنه اعراضاً عديدة كالالام والانتفاخ والغازات والمغص الشديد وصولاً الى الاسهال او الامساك المزمن.

ويمكن علاج هذه المشكلة الصحية من خلال اخذ ملعقة صغيرة من زيت السمسم على الريق صباحاً وتركها في الفم لربع ساعة ثم بصقها، اذ يختلط زيت السمسم مع اللعاب الذي يساعد على الهضم حيث تنتقل خواص زيت السمسم الى الطعام لتسهيل هضمه وبلعه. 

ويفضل تكرار هذه العملية ثلاث مرات في اليوم لتحقيق الاستفادة المرجوة منها. 

كما يمكن تناول ملعقة من زيت السمسم يومياً على الريق لتسهيل عملية الهضم ومنع تهيج القولون العصبي، وذلك من خلال وضع زيت السمسم على النار حتى يغلي ثم وضعه في زجاجة نظيفة حتى يبرد وبعدها تناوله. 

مع الاشارة الى ان هناك اسباب اخرى تقف وراء الاصابة بالقولون العصبي منها:

•    عدم الانتظام في تناول الطعام. 

•    تناول الطعام غير الصحي كالاطعمة الجاهزة والوجبات السريعة والاطعمة الحارة.

•    نقص كمية الألياف في الطعام والضرورية لصحة الجسم. 

•    العصبية الزائدة والحالة النفسية السيئة والاكتئاب.