اضرار النسكافيه عديدة.. لذا تناولوه باعتدال
ولاء حداد
اضرار النسكافيه أو القهوة السريعة التحضير لا يمكن تجاهلها، و بالرغم من أنها من أكثر المشروبات شيوعا و استهلاكا على مستوى العالم، و بالرغم من فوائدها على الشخص من حيث الطاقة و النشاط و التركيز، إلا أن الإفراط باستهلاكها و تناولها يوميا يشكل ضررا على الصحة.
إليكم أهم اضرار النسكافيه.
اضرار النسكافيه:
- تناول النسكافيه بشكل مفرض يهدد صحة الجسم بشكل عام والجهاز الهضمي بشكل خاص.
- من أضرار تناول النسكافيه بعد الانتهاء من الطعام انه يتسبب في التقليل من امتصاص الجسم للحديد، ويعد النسكافيه أكثر خطورة من القهوة العادية في تقليله من امتصاص الجسم للحديد.
- من أضرار النسكافيه و الإفراط به زيادة ضربات القلب و الخفقان.
- تناول النسكافيه بشكل مفرط يصيب بالأرق واضطرابات النوم، مما يعني تأثر الجهاز العصبي بهذا المشروب.
- شرب النسكافيه لزيادة التركيز عندما يكون الجسم في حالة خمول، فإن هذا سيؤدى إلى انخفاض درجة الدقة في التنسيق الحركي .
- المادة المبيضة وشراب الجلوكوز الموجود في النسكافيه تزيد من فرص الإصابة بسرطان المثانة حيث ستكون فرصة الإصابة أقل في حال تناول القهوة العادية.
- إدمان النسكافيه ضار على الصحة، وسيشعر الشخص بالإحباط والاكتئاب بمجرد انخفاض مستوى مادة الكافيين.
- يسبب مشاكل مختلفة بالعظام، أبرزها زيادة التهابات المفاصل وهشاشة العظام.
- من اضرار النسكافيه أنه يحتوى على مواد حافظة و هذه المواد تؤثر سلبا على نمو الخلايا في الجسم وأيضا كثرة هذه المواد في الجسم قد تؤدى إلى الإصابة بالعقم عند الرجال.
- و بالنسبة للنساء فإن مخاطر النسكافيهأكثر حيث أن الإكثار منه يؤدي الى زيادة نسبة الإصابة بمرض السرطان وخاصة سرطان المثانة.
طبيب سعودي يحذر من الإفراط في القهوة