أمور تؤثر على صحة الجلد.. إحذروها

التعرض لأشعة الشمس دون حمايته يسبب أمراض جلدية

التعرض لأشعة الشمس دون حمايته يسبب أمراض جلدية

قلة شرب الماء يتلف خلايا البشرة

قلة شرب الماء يتلف خلايا البشرة

ترطيب الجسم يحمي الجلد من الجفاف

ترطيب الجسم يحمي الجلد من الجفاف

الجلد هو العضو الذي  يحمي الجسم و الأعضاء وهو خط الدفاع الأول ضد الجراثيم و غيرها، ويتميز الإنسان به من حيث شكله و ملمسه و حتى لونه، إلا أن الجلد يتأثر بالعوامل الخارجية و طرق العناية به و يصاب بالجفاف و الحساسية في كثير من الأحيان بسبب أمور كثيرة مثل:

أمور تؤثر على صحة الجلد:

- التعرض للشمس في الأوقات الضارة و لفترات طويلة دون واقي حماية.

- كثرة استخدام الكريمات و البخاخات المعطرة للجسم.

- كثرة الإستحمام و استخدام ماء حار.

- كريمات التسمير و أجهزة تغيير لون الجلد.

- إهمال تنظيف الجسم وقلة الاستحمام تسبب أمراض جلدية.

- عدم ترطيب الجسم في الأوقات المختلفة.

- إرتداء الملابس التي تسبب احتكاكاً وينتج عنها حرارة تضر بشرة الجسم.

- الجلد يحتاج للماء ليبقى رطباً و قلة شرب الماء تضره.

- تناول أطعمة بها نسبة كبيرة من الملح يستنزف كماً كبيراً من الماء في الجسم وبالتالي تتسبب هذه الأطعمة في جفاف الجلد على المدى القريب.

- تناول الكثير من السكر في الأطعمة يضر بالكولاجين الموجود تحت الجلد.

- الحصول على جلسات ساونا طويلة، فالجلوس في الساونا أكثر من 15 دقيقة يدمر الكولاجين الموجود أسفل الجلد كما أنه يؤثر بشكل سلبي كبير على مرونة الجلد.

- ممارسة السباحة في أحواض السباحة المليئة بالكلور و المنظفات، وكذلك السباحة في الأحواض العامة كونها مليئة بالجراثيم التي تؤثر على صحة البشرة و الجلد.

- نزع شعر الجسم بالطرق الضارة مثل الحلاوة التي تسبب ترهل الجلد.

- تناول الأطعمة غير الصحية مثل الأطعمة السريعة وشرب المنبهات بكثرة تعرض الجلد للجفاف و الإصابة بالأمراض الجلدية.