فوائد قشر الموز.. لقلب قوي و شباب دائم

قشر الموز يحارب الشيخوخة المبكرة و ظهور التجاعيد

قشر الموز يحارب الشيخوخة المبكرة و ظهور التجاعيد

قشر الموز يمكن أن يعالج الصداع

قشر الموز يمكن أن يعالج الصداع

قشر الموز يحمي العين من أشعة الشمس فوق البنفسجية

قشر الموز يحمي العين من أشعة الشمس فوق البنفسجية

قشر الموز فعال في علاج الإكتئاب و تحسين الحالة المزاجية

قشر الموز فعال في علاج الإكتئاب و تحسين الحالة المزاجية

قشر الموز يخفض نسبة الكولسترول و يحمي من أمراض القلب

قشر الموز يخفض نسبة الكولسترول و يحمي من أمراض القلب

فوائد قشر الموز لصحة القلب و شباب دائم

فوائد قشر الموز لصحة القلب و شباب دائم

تحدثنا مراراً عن فوائد الفواكه للصحة، خاصة فوائد الموز كونه من أفضل أنواع الفواكه.

و اليوم لا بد أن نتطرق بالحديث عن فوائد قشر الموز، التي لا تقل أهمية من حيث الفوائد عن فاكهة الموز نفسها.

فوائد قشر الموز: خصائص صحية عديدة

من فوائد قشر الموز، فعاليته في تسهيل حركة الأمعاء و تحسين الهضم و محاربة الإمساك، بسبب احتواء قشر الموز على البوتاسيوم و الألياف والتي يكون بعضها قابل للذوبان و البعض الآخر غير قابل للذوبان.

فوائد قشر الموز تمتد لتشمل صحة القلب، كون هذه القشور يساعد في تقليل نسبة الكولسترول الضار في الدم و بالتالي خفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

تناول قشر الموز يسهم أيضاً في تعديل الحالة المزاجية، كون قشرة الموز تحتوي على مادة التربتوفان التي تزيد من إفراز هرمون السعادة "السيروتونين" في الدماغ، و هو ما ينعكي إيجاباً لجهة علاج حالات مثل الإكتئاب.

فوائد قشر الموز للنظر و محاربة الشيخوخة

عندما نتحدث عن فوائد قشر الموز، فإننا لا ننسى أهمية هذه القشور في حماية النظر، كونها تحوي مادة اللوتين، و هي واحدة من مضادات الأكسدة الفعالة التي تحمي العيون من الشوارد الحرة التي تؤدي للإصابة بالعديد من الأمراض، منها الضمور البقعي و إعتام العين، كما أن فرك العين بقشر الموز يعزز من حمايتها ضد أشعة الشمس فوق البنفسجية.

أما لجهة صحة البشرة، فإن فوائد قشر الموز تتمثل في منح الرطوبة للبشرة و تقليل ظهور علامات الشيخوخة المبكرة و التجاعيد عليها، كما أن فرك المناطق المعرضة للحكة الجلدية و تهيج البشرة جراء لدغات الحشرات و مرض الصدفية يساعد في تقليل الحكة و الشعور بالألم.

و من ناحية تخفيف الألم، فإن قشر الموز يساعد في تسكين المناطق المؤلمة من خلال لفها على مكان الإصابة لبعض الوقت، و هي تقوم بتخدير و تسكين الآلام.

من فوائد قشر الموز الأخرى، تخفيف آلام الصداع و المساعدة على الإسترخاء، و ذلك بتدليك منطقة الجبهة و الرقبة بقشر الموز. و لا ننسى بالطبع أهمية قشر الموز في تبييض الأسنان بشكل طبيعي عند فركها بهذه القشور.