فوائد الحلبة لزيادة الوزن

زيت الحلبة يستخدم في فتح الشهية

زيت الحلبة يستخدم في فتح الشهية

الحلبة بأنواعها فعالة في زيادة الوزن و علاج النحافة

الحلبة بأنواعها فعالة في زيادة الوزن و علاج النحافة

الحلبة الخضراء فعالة في زيادة الوزن

الحلبة الخضراء فعالة في زيادة الوزن

الحلبة من أهم الأطعمة لعلاج النحافة

الحلبة من أهم الأطعمة لعلاج النحافة

فوائد الحلبة لزيادة الوزن معروفة منذ القدم ، فالحلبة من الأطعمة المميزة بفوائدها الصحية لاحتوائها على عناصر غذائية هامة و التي تعالج العديد من الأمراض و تقوي الدم و ترفع من مناعة الجسم، ومن أكثر فوائدها واستعمالاتها شهرة هو اتخاذها كوسيلة لزيادة الوزن ، حيث يستخرج منها أيضا دواء يعمل على فتح الشهية و زيادة الوزن.

طرق استخدام الحلبة لزيادة الوزن:

- يغلى كوبٌ من الماء، و يضاف  إليه ثلاثة غرامات من بذور الحلبة المطحونة، ويترك المزيج ليغلي مدة دقيقة، ثم يترك ليبرد، ثم يصفى، ويمكن استبدال السكر بعسل النحل الطبيعي، و يتم تناوله ثلاث مرات يوميا حتى الحصول على الزيادة المرغوبة في الوزن.

-  نخلط نصف كوب من الماء وملعقة ونصف من زيت الحلبة، ونأخذ من هذا المزيج صباحاً وقبل الذهاب إلى النوم.

نصائح لزيادة الوزن مع الحلبة

- يجب شرب كميات كافية من الماء عند تناول الحلبة، و ذلك لمساعدة المعدة على امتصاص المركبات الهامة م والحصول على فوائد الحلبة لزيادة الوزن.

- يجب تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية و التي تكون قيمتها الغذائية عالية مثل الفاصولياء، و البطاطا، و الفول السوداني، و الحبوب الكاملة، و الحلبة التي تساعد الجسم في تخزين الطاقة، و تحتوي على عناصر هامة للجسم.

- تجنب الأطعمة الغنية بالدهون الضارة والسعرات الحرارية الغير مفيدة مقل الأطعمة المقلية و المشروبات الغازية.

- ومن فوائد الحلبة لزيادة الوزن أن تناول الحلبة الخضراء أيضا على زيادة الشهية لتناول الطعام.