مشاكل صحية وراء الشعور بالخمول و الاجهاد
الحمى الغدية تسبب التعب الدائم
التعب و الاجهاد من ابرز اعراض حساسيه الجلوتين
الارهاق عرض من اعراض خلل الغدة الكظرية
يصاب بعض الاشخاص بالتعب و الارهاق نتيجة ادنى مجهود بدني بالرغم من الغذاء السليم و فترات النوم الكافية و محاولات الراحه لاستعاده النشاط، ولكن بدون فائدة، وفي هذه الحاله يكون التعب و الارهاق عارضا من اعراض بعض الامراض الصحية، وهي:
اسباب التعب المرضية:
- انقطاع النفس النومي:
توقف التنفس في أثناء النوم هو حالةٌ يتضيق فيها الحلق أو يغلق خلال النوم، مما يؤدي إلى انقطاع التنفس عدةَ مرات. كما يقود ذلك إلى شخير شديد، و انخفاض في مستويات الاكسجين في الدم. و تعني صعوبة التنفس أن يستيقظ المرء في الليل غالبا، و يشعر بالانهاك في اليوم التالي.
نقص الحديد يولد التعب و العصبية
- خلل في الغدد الكظرية:
يتلخص دور الغدد الكظرية في السيطرة على القلق والخوف الذي قد يصيب الإنسان، من خلال إفراز هرموني الأدرينالين و الكورتيزول، لكن عند إصابة تلك الغدد نتيجة التعرض للضغط المستمر لفترة طويلة، تقل نسبة الهرمونات التي تفرزها، و نقص هرمون الكورتيزول يسبب حالة من الإرهاق و التعب، ونقص مستويات الطاقة في الجسم.
تحذير: علامات التعب هذه تدق ناقوس الخطر!
- متلازمة التعب المزمن:
تسبب هذه المتلازمة مجموعة من الالام في عضلات الجسم قد تستمر لفترة طويلة، الأمر الذي يجعل ممارسة الانشطة اليومية أمرا صعبا للغاية.
اسباب مرضية وراء الشعور الدائم بالتعب
- الداء البطني:
هو نوع من عدم تحمل الطعام، حيث يتفاعل الجسم بشكل سيئ عندما تأكل مادة تدعى الغلوتين، وهي مادة موجودة في الكعك و الخبز و الحبوب. و تشتمل الأعراض الأخرى للمرض غير التعب، على الاسهال و فقر الدم و نقص الوزن.
الحمى الغدية:
الحمى الغدية هي عدوى فيروسية شائعة، تسبب التعب، بالإضافة إلى الحمى و التهاب الحلق و تورم العقد اللمفية. وتحدث معظم الحالات في المراهقين و الشباب. و تشفى أعراض الحمى الغدية في غضون أربعة إلى ستة أسابيع عادة، ولكن التعب يمكن أن يبقى لعدة أشهر اخرى.
