الموز الأحمر.. فوائد لا تحصى للصحة و الجمال
يمتاز الموز الاحمر بفوائده الجمالية للشعر و البشرة
فوائد صحية و جمالية عديدة للموز الاحمر
الموز الاحمر فعال في تخفيف الوزن و الوقاية من امراض القلب و السكري
اعتدنا على الموز الاصفر او الاخضر، لكن قليلا ما نجد الموز الاحمر ، الذي يبدو انه ايضا من افضل انواع الفواكه على الاطلاق.
و الموز الاحمر من انواع الموز النادرة لكنها ذات مذاق حلو جدا و يدخل في العديد من الاستخدامات في الطبخ، اما فوائده على الصحة فعديدة.
إن كنتم تحبون الموز.. سيهمكم قراءة هذا المقال!
فوائد الموز الاحمر
- الوقاية من اضطرابات الجهاز الهضمي، بسبب غناه بالالياف التي تسهل عملية الهضم و تليين الامعاء، اضافة لعلاج نفخة المعدة و عسر الهضم و الامساك.
نصائح للتغلب على عسر الهضم في رمضان
- الموز الاحمر فعال في خفض مخاطر الاصابة بامراض السكري و القلب، كما انه يحمي الجسم من نمو و انتشار الخلايا السرطانية.
- يحمي تناول الموز الاحمر من تشكل الحصى في الكلى.
- الموز الاحمر مهم جدا لنمو الاطفال بسبب غناه بالكالسيوم.
- يحافظ على صحة البشرة و نضارتها و حيويتها، لاحتوائه على مضادات الاكسدة التي تقاوم التجاعيد و الترهلات و الخطوط التي تزحف على الوجه.
ما علاقة التعرض للضوء ليلا بالشيخوخة المبكرة !
- الموز الاحمر مفيد ايضا في تخفيف الوزن، كونه يحتوي على كمية قليلة من السعرات الحرارية و هو بالتالي يدخل في بعض انظمة الغذاء و انواع الرجيم التي يتبعها الاشخاص الذين يعانون من السمنة الزائدة.
تصغير المعدة بدون جراحة لتخفيف الوزن.. كيف؟
فوائد فيتامين د في تخفيف الوزن
- يمنح الجسم القوة و الطاقة، اضافة لمنح الجسم شعورا بالشبع لمدة طويلة.
- يقوي مناعة الجسم و يساعد في تحسين جريان الدم في الجسم.
- يعالج مشكلة الحموضة و حرقة المعدة.
- يعالج الاجهاد و التعب الشديدين، كما انه مفيد لتقوية النظر.
- قوي و فعال على الشعر، حيث يعالج مشكلة قشرة الراس و الحكة و الاحمرار الناجم عنهما. كما يجعل الشعر ناعما و يمنحه الترطيب و المرونة و يمنع تكسره و تقصفه.
