الموز الأحمر.. فوائد لا تحصى للصحة و الجمال

يمتاز الموز الاحمر بفوائده الجمالية للشعر و البشرة

يمتاز الموز الاحمر بفوائده الجمالية للشعر و البشرة

فوائد صحية و جمالية عديدة للموز الاحمر

فوائد صحية و جمالية عديدة للموز الاحمر

الموز الاحمر فعال في تخفيف الوزن و الوقاية من امراض القلب و السكري

الموز الاحمر فعال في تخفيف الوزن و الوقاية من امراض القلب و السكري

اعتدنا على الموز الاصفر او الاخضر، لكن قليلا ما نجد الموز الاحمر ، الذي يبدو انه ايضا من افضل انواع الفواكه على الاطلاق.

و الموز الاحمر من انواع الموز النادرة لكنها ذات مذاق حلو جدا و يدخل في العديد من الاستخدامات في الطبخ، اما فوائده على الصحة فعديدة.

إن كنتم تحبون الموز.. سيهمكم قراءة هذا المقال!

فوائد الموز الاحمر

-    الوقاية من اضطرابات الجهاز الهضمي، بسبب غناه بالالياف التي تسهل عملية الهضم و تليين الامعاء، اضافة لعلاج نفخة المعدة و عسر الهضم و الامساك.

نصائح للتغلب على عسر الهضم في رمضان

-    الموز الاحمر فعال في خفض مخاطر الاصابة بامراض السكري و القلب، كما انه يحمي الجسم من نمو و انتشار الخلايا السرطانية.

-    يحمي تناول الموز الاحمر من تشكل الحصى في الكلى.

-    الموز الاحمر مهم جدا لنمو الاطفال بسبب غناه بالكالسيوم.

-    يحافظ على صحة البشرة و نضارتها و حيويتها، لاحتوائه على مضادات الاكسدة التي تقاوم التجاعيد و الترهلات و الخطوط التي تزحف على الوجه.

ما علاقة التعرض للضوء ليلا بالشيخوخة المبكرة !

-    الموز الاحمر مفيد ايضا في تخفيف الوزن، كونه يحتوي على كمية قليلة من السعرات الحرارية و هو بالتالي يدخل في بعض انظمة الغذاء و انواع الرجيم التي يتبعها الاشخاص الذين يعانون من السمنة الزائدة.

تصغير المعدة بدون جراحة لتخفيف الوزن.. كيف؟

فوائد فيتامين د في تخفيف الوزن

-    يمنح الجسم القوة و الطاقة، اضافة لمنح الجسم شعورا بالشبع لمدة طويلة.

-    يقوي مناعة الجسم و يساعد في تحسين جريان الدم في الجسم.

-    يعالج مشكلة الحموضة و حرقة المعدة.

-    يعالج الاجهاد و التعب الشديدين، كما انه مفيد لتقوية النظر.

-    قوي و فعال على الشعر، حيث يعالج مشكلة قشرة الراس و الحكة و الاحمرار الناجم عنهما. كما يجعل الشعر ناعما و يمنحه الترطيب و المرونة و يمنع تكسره و تقصفه.