ابرز المشاكل الصحية و اثرها علينا في فصل الصيف

تتسبب الحرارة المرتفعة في الصيف في حوادث السيارات

تتسبب الحرارة المرتفعة في الصيف في حوادث السيارات

التسمم الغذائي من احد المشاكل الصحية في الصيف

التسمم الغذائي من احد المشاكل الصحية في الصيف

يساعد ارتداء القبعة في الصيف في الحماية من ضربة الشمس

يساعد ارتداء القبعة في الصيف في الحماية من ضربة الشمس

الجفاف مشكلة صحية بارزة في فصل الصيف

الجفاف مشكلة صحية بارزة في فصل الصيف

تزداد امراض الحكة و الالتهابات الفطرية في فصل الصيف

تزداد امراض الحكة و الالتهابات الفطرية في فصل الصيف

لكل فصل من فصول السنة حسناته و سيئاته، و فصل الصيف على الرغم من انه فصل الاجازة و السفر و الذهاب للبحر و الاستمتاع بالامسيات الصيفية الجميلة، الا انه يحمل لنا عددا من المشاكل الصحية التي يساعد معرفتها جيدا في تجنبها و الوقاية منها بشكل جيد.

هكذا تحافظين على صحتك خلال الصيف

تستعرض لنا الاستاذة الدكتورة الهام عبد الظاهر، استشاري الامراض الجلدية و التناسلية بمستشفى برجيل في ابوظبي، لابرز المشاكل الصحية التي تؤثر علينا في فصل الصيف و طرق علاجها.

المشاكل الصحية في فصل الصيف

•    الجفاف: يمكن ان يحدث الجفاف بشكل سريع و مفاجئ خلال الصيف، خاصة لكبار السن و الاطفال و ايضا بعد ممارسة التمارين الرياضية القاسية.

للوقاية و العلاج: الاكثار من تناول الماء للمحافظة على ترطيب الجسم.

ما العلاقة بين الجفاف و حصوات الجهاز البولي في رمضان؟

•    ضربة الشمس: تعتبر حالة خطيرة جدا و يصاحبها ارتفاع في درجة حرارة الجسم و عدم التركيز و زيادة وتيرة التنفس و التعرق و سرعة نبضات القلب. و يجب اسعاف الشخص المصاب بضربة شمس فورا.

للوقاية و العلاج: ينبغي الابتعاد عن حرارة الشمس و اشعتها المباشرة.

•    التسمم الغذائي: قد يسبب عدم حفظ الطعام في الثلاجة او وضعه تحت اشعة الشمس بتسممه، مؤديا لحالة التسمم الغذائي الذي قد يصبح خطيرا في بعض الحالات في حال لم يتم علاجه فورا. 

للوقاية و العلاج: ابعدي الطعام عن الاماكن ذات الحرارة المرتفعة.

نصائح ذهبية لحفظ الأطعمة وتفادي التسمم الغذائي

•    ضرر  العين: قد تؤدي الحرارة المرتفعة في الصيف الى جفاف و اذية العين بشكل كبير.

للوقاية و العلاج: ضرورة ارتداء النظارات الشمسية بشكل دائم.

•    حوادث السيارات: قلة تركيز السائقين بسبب الحرارة يؤدي لزيادة معدلات حوادث السيارات التي تكون مميتة في معظمها.

للوقاية و العلاج: تجنب القيادة في ذروة درجات الحرارة (12 ظهرا الى 4 بعد الظهر) خلال اليوم.

•    سرطان الجلد: و يصيب غالبا من لديه الميلانين بنسبة اقل (الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة)، لكنه يصيب ايضا اصحاب البشرة الداكنة.

للوقاية و العلاج: من الضروري استعمال واق شمسي قبل التعرض لاشعة الشمس. و يجب تجنب التعرض للشمس في ساعات ذروتها.

صعوبة علاج سرطان الجلد.. لهذه الاسباب

•    التعرق الزائد: يمكن للتعرق المفرط الناجم عن الحرارة ان يسبب طفحا جلديا، و قد يصل لدرجة الاكزيما.

للوقاية و العلاج: تجنب ارتداء الملابس السميكة و ارتداء ملابس خفيفة و اخذ حمام بعد التعرق او التعرض للحرارة العالية.

•    التهابات الجلد الفطرية و الحكة الجلدية: من المحتمل ازدياد الالتهابات الفطرية و حكة الجلد في فصل الصيف نتيجة الحرارة المرتفعة و التعرق الزائد.

للوقاية والعلاج: يجب المحافظة على البشرة نظيفة و جافة قدر الامكان.