سموم الجسم.. هكذا تتخلصون منها
الشاي الاخضر يخلص الجسم من السموم المتراكمه فيه
الحليب يساعد على تنظيف الكبد من السموم
التلوث البيئي يضر الكبد
نظرا للتلوث البيئي الذي يضر صحة الكبد لدينا و يجعله غير قادر على تنقية الدم من كل تلك السموم التي تتراكم بداخله، التي بدورها تضر القلب والشرايين. لذا لا بد لنا ان نساعد الجسم على ادخال مركب الجلوتاثيون فهو المركب الرئيسي الذي ينقي الجسم من السموم.
طرق التخلص من سموم الجسم:
- تناول اقراص فيتامين "سي" يؤدي لارتفاع في مستويات الجلوتاثيون.
- اضافة الكركم الى الطعام لانه يحتوي على مركبات تساعد في انتاج الجلوتاثيون.
طرق طبيعيه للتخلص من سموم الجسم
- الالتزام بنشاط رياضي بشكل منتظم يرفع من مستوى الجلوتاثيون.
- الانتظام في تناول الحليب حيث يعتبر الغذاء الوحيد الذي يحتوي على جميع الاحماض الامينيه الضروريه لانتاج الجلوتاثيون.
- تناول الاغذيه الغنيه بالكبريت مثل الثوم والبصل مع الحرص على تناولها بدون طهي لان عمليه الطهي تتلف مركب الجلوتاثيون.
للتخلص من سموم الجسم..تناولي هذا المشروب!!
- تناول قسط كاف من النوم لان الجسم ينظم مستويات الجلوتاثيون اثناء النوم.
- تناول الشاي الاخضر و المحافظة على الهدوء النفسي.
و اخيرا، من المهم ان نعلم ان مركب الجلوتاثيون ينتج في الجسم الا ان انتاجه قد يتعطل في حالات الضغط النفسي، و التدخين، و تناول الاكل غير الصحي مثل الوجبات الغنيه بالدهون، و اللحوم المدخنه، و المحليات الاصطناعية، و اصباغ الطعام.
