اعشاب مهمة تحمي الرئة من اثر التدخين

حماية الرئه من التدخين

حماية الرئه من التدخين

لن نطرح في موضوعنا هذا اضرار التدخين فلكنا نعلم مدى خطورة التدخين على الصحة ككل، ولكن سوف نقدم في هذا الموضوع فوائد عدد من الاعشاب التي تنقي رئة المدخنين من اجل حمايتها، وتلك الاعشاب هي:

- جذور العرقسوس:  تحتوي على العديد من الزيوت الطيارة التي تعمل على تهدئة الرئة، بالإضافه إلى عناصر تساهم في تليين الاغشية المخاطيهة الموجودة في الحلق، مما يحقق تنقية فورية للرئة وتساعد على طرد السموم. 

- الكافور:  تناول الكافور ليلا يعمل على تهدئة الشعب الهوائية ويجعلها في حاله استرخاء، مما يساعد في التخلص من ثاني اكسيد الكربون بصورة سريعة فتكون الرئة محملة بالاكسجين النقي في الصباح. 

- البابونج:  ويحتوى على اكثر من 5 انواع من الزيوت الطيارة التي تهدئ الرئة بشكل دوري، وتحسن من عملية التنفس، ويفضل تناول البابونج في الصباح الباكر. 

- الزعتر المجفف:  قادر على تعزيز دور الجهاز التنفسي وجعله يعمل بشكل افضل، كما أنه قادرعلى قتل الفيروسات، فهو ملىيء بالمضادات الحيويه ذات التأثير ممتد المفعول، وعند مزج الزعتر بالعسل الابيض يعزز من مفعوله.