طرق طبيعيه للتخلص من سموم الجسم

بذور عباد الشمس

بذور عباد الشمس

اللبن

اللبن

الشاي الاخضر

الشاي الاخضر

التخلص من سموم الجسم

التخلص من سموم الجسم

البروكلي

البروكلي

كثيرة هي الامور والعادات الغذائية الخاطئه التي تجعل من اجسامنا عرضة لتخزين السموم وتراكمها في الجسم، والتي لها تأثير كبير على الصحه، اليكم طرق طبيعيه للتخلص من سموم الجسم.

اطعمه تخلص الجسم من السموم:
زيت الزيتون: من المعروف أنه يساعد على تحسين الدورة الدموية وإخراج السموم من الجسم. 2

بذورعباد الشمس غنية بفيتامين (د) وفيتامين (ه)، اللذان يعملان معا لطرد السموم من الجسم وخاصة الرئتين.

كبسولات زيت السمك أو الأسماك يمكن أيضا أن تكون فعالة جداً فى إزالة السموم من الجسم، لأنها غنية بفيتامين (ه) 

البروكلى: هذه الخضروات غنية بالمغذيات والمواد المضادة للأكسدة التى تساعد على طرد السموم من الجسم وتقوية جهاز المناعة. 5

الشاى الأخضر فى الآونة يعد عنصرا فعالا فى علاج العديد من الأمراض و إزالة السموم من الجسم.

اللبن: غنى بالبروتينات ويجعل جهاز المناعة أقوى، بالإضافة إلى ذلك، يساعد اللبن على طرد السموم من الجسم وقتل البكتيريا الضارة.