هل يستطيع الشخص البدين تناول الحلوى خلال العيد؟

مريض البدانة و تناول الحلوى

مريض البدانة و تناول الحلوى

هل يمكن للشخص البدين تناول الحلوى خلال العيد؟

هل يمكن للشخص البدين تناول الحلوى خلال العيد؟

ينصح بتناول قطعمة صغيرة من البقلاوة او الكنافة

ينصح بتناول قطعمة صغيرة من البقلاوة او الكنافة

مع قرب انتهاء شهر رمضان المبارك و حلول عيد الفطر السعيد، لا شيء يضاهي فرحة لقاء العيد و الاستمتاع به مثل تناول الحلويات المرتبطة بالعيد.
اذ ينتظر معظم الناس قدوم العيد لتذوق اشهى اصناف الحلويات خاصة العربية منها كالمعمول و البقلاوة و غيرها، لكن بعض الناس يتوجسون من هذا الموضوع مخافة الوزن الزائد.

هم الاشخاص الذين يعانون من البدانة الشديدة، الذين يخشون من تناول الحلويات خلال العيد، كما يتم تحذيرهم من تناول الحلوى كونها غنية بالسكريات و يمكن ان تضاعف من مشكلة البدانة لديهم. 

لبعض الخبراء الطبيين راي في هذا الموضوع، يعبر عنه الدكتور خالد الجابر، فقد كتب في موسوعة الملك عبدالله بن عبد العزيزي العربية للمحتوى الصحي، انه من الخطا حرمان الشخص السمين من تناول الحلوى بشكل قاطع، في محاولة لتخفيف وزنه الزائد.

معتبرا انه بامكان الشخص الذي يعاني من سمنة زائدة، تناول كوب صغير من المهلبية او قطعة من البقلاوة او الكنافة. و اضاف انه من الضروري بمريض السمنة، ممارسة الرياضة يوميا للتخلص من الشحوم المتراكمة في جسمه و كذلك تصريف الطاقة من الجسم.
و افضل الرياضات الملائمة للاشخاص البدناء بالنسبة للدكتور الجابر هي رياضة المشي و لمدة نصف ساعة يوميا.