النعناع.. من افضل الاعشاب العطرية فائدة على الصحة

يحب البعض تناول النعناع مع الشاي

يحب البعض تناول النعناع مع الشاي

النعناع من افضل الاعشاب العطرية للصحة

النعناع من افضل الاعشاب العطرية للصحة

يحتوي النعناع على الكثير من الفيتامينات و المعادن الضرورية للصحة و الرشاقة

يحتوي النعناع على الكثير من الفيتامينات و المعادن الضرورية للصحة و الرشاقة

يحب البعض تناوله مع الشاي، فيما يفضل البعض الاخر تناوله مع اللبنة او صحن الفتوش، او نقعه و غليه و شربه مع السكر او العسل.

انه النعناع ذو الرائحة القوية و الجميلة، باوراقه الخضراء الداكنة و العريضة يحتل مكانا مميزا في مطبخنا و ارثنا الغذائي العربي، و ليس تناوله بالطرق المذكورة اعلاه عبثا بل هو نابع من فوائده الصحية العديدة التي سنوردها لك اليوم.

فوائد تناول النعناع

-    يسكن الاوجاع و الالام الناجمة عن الدورة الشهرية او الاضطرابات المعوية.

-    طارد للغازات و يعالج اضطرابات المرارة.

-    مضاد للالتهابات، يمد الجسم بالطاقة و النشاط.

-    يعمل على تنشيط الدماغ و القلب و الدورة الدموية.

-    فعال لصحة البنكرياس و الكبد.

-    يطرد الديدان و البكتيريا و الطفيليات التي تصيب الانسان.

-    قوي في معالجة المغص و الاسهال، كما يقضي على حموضة المعدة.

-    يسهل الهضم و يخفف من حدة الشعور بالغثيان.

-    فاتح للشهية و مزيل لرائحة الفم الكريهة و اوجاع الاسنان و اللثة.

-    يعالج التهاب الحنجرة و هو مضاد قوي للزكام و الانفلونزا و نزلات البرد.

-    يعالج امراض القولون العصبي و مرض السل.

-    يحمي من الاصابة بسرطان الرئة و البروستات و الجلد.

-    النعناع مفيد ايضا في علاج الاكتئاب و الارق و التوتر

-    فعال ايضا في تعزيز مناعة الجسم لاحتوائه على الكالسيوم و الفوسفور و فيتامينات "ياء" و "دال" و "سي".

-    يساعد النعناع ايضا في عملية حرق الدهون في الجسم.