حليب الصويا.. منافع صحية لن تتوقعوها

لبن الصويا

لبن الصويا

فوائد حليب الصويا للمرأة

فوائد حليب الصويا للمرأة

لبن الصويا أو حليب الصويا هو أحد منتجات فول الصويا، وينتج من عصر فول الصويا بمعاصر خاصة ، حيث تستخرج منه عصارة تتكون من زيت و حليب الصويا . تعرفوا على فوائده غير المتوقعة. 

فوائد حليب الصويا:
- صحه المرأة:


- يزيد من  افراز هرمون الاستروجين الانثوي، وهذا ينعكس على زيادة نسبه الرغبه الجنسية لدى المرأة وتجنب إصابتها بالعقم، كما يساعد على تكبير حجم الصدر.
 - يقلل من تساقط الشعر المتكرر.
-  يعمل على زيادة نضارة البشرة ومنحها النعومة والرطوبة.
-  يزيد من قوة الاظافر ويحميها من التكسر.
- يحمي المراة من احتمالية الاصابة بسرطان الرحم أو المبيضين أو الثدي.
- يحمي المرأة من الاصابة بمرض هشاشة العظم، ويقلل من احتمالية حدوث الكسور لديها خصوصا المدعم بفيتامين د.

- صحة الرجال:


 - يثبط حليب الصويا افراز هرمون التستيرون الذكري، وهذا يقلل من تضخم البروستاتا مستقبلا لذا فإن تناول حليب الصويا يقي من الاصابة بسرطان البروستاتا.
 - يخفض حليب الصويا من نسبة الكولسترول الضار في الجسم. لاحتوائه على كولسترول نافع، وخلوه من الدهون المشبعة، مما يحد من احتمالية الاصابة بمشاكل القلب .
 - يحفز عمل الجهاز المناعي ويحمي الجسم من الأمراض البكتيرية والاورام . 
- يفيد حليب الصويا في تقوية العظام وزيادة كثافتها.
- له دور فعّال للتنحيف. إذ يساعد على إنقاص الوزن، ومنع امتصاص الدهون في المعده لاحتوائه على الاحماض الاحادية.