فوائد صحية لا تعد لتهوية المنزل
قومي بتهوية المنزل بعد الطبخ للتخلص من الروائح المزعجة
اغلي الحامض و البرتقال معا للتخلص من روائح المنزل التي تضر بالصحة
من الضروري فتح الشابيك و الابواب مرة كل يوم لتهوية المنزل و منع الاصابة بالامراض
الصداع و القلق و الاكتئاب من الاعراض الصحية لعدم تهوية المنزل بشكل جيد
فوائد صحية كثيرة لتهوية المنزل
يعاني مرضى الربو من مشاكل في التنفس جراء الغبار في المنزل الذي لا تتم تهويته جيدا
نعلم انه يصعب فتح النوافذ و الابواب خلال فصل الصيف نظرات لارتفاع الحرارة و الرطوبة، لكن من الضروري ان يخضع المنزل من وقت لاخر لتهوية سريعة، كون هذا الفعل يحميك و عائلتك من امراض عديدة.
اعراض صحية ناتجة عن عدم تهوية المنزل
نبدا اولا باعراض الحساسية التي تزداد نتيجة الرطوبة التي تبقى حبيسة الجدران و الاسطح و تؤثر على افراد العائلة خاصة الذين يعانون من الربو و امراض الصدر.
كما ان تهوية المنزل صباحا يسهم في التخلص من الحشرات و البكتيريا المتجمعة داخل المنزل.
من الاعراض الصحية الاخرى لعدم تهوية المنزل بشكل جيد، نذكر الصداع المستمر و الضيق و الاكتئاب، كما ان عدم تجديد الهواء عبر التهوية يؤدي لالام في العظام و المفاصل و اوجاع اخرى خصوصا عند الخلود للنوم او النوم في غرفة مغلقة طوال الوقت.
كيفية التخلص من هذه الاعراض الصحية
واجب ان تقومي بتهوية منزلك بشكل دائم للتخلص من الرطوبة و العفن و الحشرات و الجراثيم و حماية افراد اسرتك من الاصابة بالاعراض المذكورة اعلاه.
واظبي على فتح الشبابيك و النوافذ في الصباح الباكر للسماح للهواء و الشمس بالدخول و تهوية المنزل بشكل جيد. و احرصي على تهوية المنزل بعد الطبخ او تنظيف الغبار او رش المبيدات او المواد الكيميائية لمنع تراكم الغازات السامة في المنزل و التسبب بالحساسية و الربو.
كما يمكنك الاعتماد على المراوح الكهربائية في تهوية المنزل بشكل طبيعي من دون استخدام المكيف طوال الوقت.
قومي بتنظيف فلاتر المكيفات بين الحين و الاخر للتخلص من الرطوبة و العفونة و الجراثيم التي تتشكل على هذه الفلاتر، يمكنك ايضا استخدام النباتات المنزلية التي تؤمن الاوكسجين و كذلك تعطير المنزل بروائح طيبة و خفيفة كالحامض و البرتقال بعد غليهما في الماء لبعض الوقت.
