الكزبرة و البقدونس يساعدان في تخفيف الوزن.. اليك كيف

عصير الكزبرة مكون رائع لرشاقتك

عصير الكزبرة مكون رائع لرشاقتك

الكزبرة و البقدونس سر من اسرار الرشاقة

الكزبرة و البقدونس سر من اسرار الرشاقة

البقدونس والليمون رائعين لانقاص الوزن

البقدونس والليمون رائعين لانقاص الوزن

البقدونس العشبة الرائعه للجسم والبشرة

البقدونس العشبة الرائعه للجسم والبشرة

الكثير منا لا يستطيع التفريق بين الكزبرة و البقدونس ، قد يكون الامر طريفا بعض الشيء الا انه سيصبح اكثر حماسا حينما تكتشفون ان هذه الخضروات الورقية لديها قدرة رائعة في تخفيف الوزن .

لذا ننصحكم الاعتماد على هذه الخضروات الورقية مع الريجيم الخاص بكم لتجدوا انكم تفقدون الكثير من الوزن بسهولة اكثر و اسرع و ستبهرون بالنتائج .

وصفات جمالية من البقدونس

البقدونس

من المعروف ان البقدونس يساعد في عملية الهضم و بالتالي يساعد على زيادة التمثيل الغذائي و حرق الدهون ، لذا يعد من الخضروات الرائعة و المفضلة لدى الكثير من خبراء التغذية لتخفيف الوزن ، و يفضل استخدامه دائما مع الريجيم الخاص بنا .

البقدونس صيدليتك المنزلية

طريقة اعداد مشروب البقدونس لتخفيف الوزن

  • مشروب البقدونس بالليمون: نقطع البقدونس ، ثم نضعه في الخلاط ، مع كوب من الماء و نصف كوب من عصير الليمون ، و يفضل تناوله يوميا على معدة خالية في الصباح الباكر.
  • شاي البقدونس الذي يساعد على اذابة الدهون و حرق السعرات الحرارية ، و ذلك بوضع 30 جرام  من البقدونس في لتر من الماء المغلي ، و تركها بعيد عن النار لمدة 5-10 دقائق، و يمكن تناول 2-3 اكواب يوميا قبل كل وجبة .

الكزبرة

ستفاجئنا الكزبرة بقدرتها على تخفيف الوزن و بنتائجها المضمونة ، بشرط ان نتناول هذا المشروب الخاص مع الريجيم الخاص بنا لنحصل على نتائج فورية مع الاستمرار .

المكونات:‏

  • نصف حزمة من الكزبرة الطازجة
  • حبة من الليمون الاصفر الكبير
  • 3 اكواب ماء

طريقة التحضير:‏

  • ننظف الكزبرة جيدا و نفرمها حتى تصبح ناعمة.
  • نضع الكزبرة في قدر مع الماء و نتركها تغلي حتى تصبح داكنة اللون .
  • نصفي الخليط جيدا و نضعه في كوب .
  • نضيف اليها عصير حبة الليمون .

طريقة تناوله :

من الافضل تناول عصير الكزبرة هذا قبل الفطور و على معدة خالية يوميا لمدة 7 ايام فقط و ستلاحظون مدى فعاليتها في تخفيف الوزن و حرق الدهون .

زيت الكزبرة يقضي على مجموعة واسعة من البتكريا