السعوديات يحولن القهوة العربية لقهوة رشاقة .. كيف ؟

حولي قهوتك العربية لقهوة صحية مع الابتعاد عن تناول الحلويات معها

حولي قهوتك العربية لقهوة صحية مع الابتعاد عن تناول الحلويات معها

تناولي القهوة العربية بالزنجبيل او القرفة مع حبات قليلة من التمر للاستفادة منها

تناولي القهوة العربية بالزنجبيل او القرفة مع حبات قليلة من التمر للاستفادة منها

اضيفي القرنفل و القرفة للقهوة لتكون اكثر صحة و تساعدك في تخفيف الوزن

اضيفي القرنفل و القرفة للقهوة لتكون اكثر صحة و تساعدك في تخفيف الوزن

اضيفي الزنجبيل لقهوتك للتخلص من الدهون

اضيفي الزنجبيل لقهوتك للتخلص من الدهون

اساس مكونات القهوة العربية هي البن والهيل والزعفران

اساس مكونات القهوة العربية هي البن والهيل والزعفران

من منا لا يحب القهوة العربية ؟  اذ انه ما ان نستنشق رائحتها حتى نشعر بذلك الاحساس الجميل الذي يجعلنا نتناولها بحب و بسعادة .

و قد ارتبطت القهوة العربية كذلك بوجود التمر و الحلويات و التي لا تقدم الا معهما، ما جعلها سبب سمنة البعض ، فكيف حولت السعوديات القهوة العربية الى قهوة رشاقة تساعدهنّ من خلالها في تخفيف الوزن ؟

القهوة سر من اسرار الجمال تستخدمه السعوديات

القهوة العربية

علينا اولا ان نوضح ان طريقة اعداد القهوة العربية الاصيلة تعتمد على ثلاث مكونات رئيسية هي البن ، الهيل ، الزعفران فقط ،  الا ان البعض اضاف اليها مكونات اخرى لتساعد في تخفيف الوزن .

قهوة الزنجبيل

و تعتمد مكوناتها على البن و الهيل و الزنجبيل :

طريقة اعدادها

  • 3 اكواب من الماء
  • هيل
  • 5 ملاعق صغيرة بن فاتح
  • قشر البن
  • القليل من الزنجبيل
  •  

نقوم باضافة القهوة للماء و تركها على نار هادئة لمدة ربع ساعة ، ثم اضافة الهيل و الزنجبيل .

تعلمي طرق تحضير القهوة كالمحترفين في المنزل

القهوة العربية بالقرفة و القرنفل

طريقة اعدادها

  • 3 اكواب ماء
  • 6 ملاعق صغيرة بن
  • هيل
  •  اعواد قرفة بحسب الرغبة
  • ملعقة قرنفل مطحون

توضع جميع المقادير على نار هادئة حوالي 15 دقيقة ، ثم توضع ملعقة هيل في الدلة و تصب عليها القهوة .

القهوة تبعدك عن الانتحار .. هل تصدق  ؟

فوائد القرفة و الزنجبيل

تعد القرفة و الزنجبيل و القرنفل من اكثر الاطعمة التي تساعد في تخفيف الوزن و حرق الدهون ، مع التنبيه على عدم تناول الحلويات و التمر مع القهوة ، و الاكتفاء بشربها لوحدها او تناول 3 تمرات فقط .