احذري هذا الرجيم .. يسبب الزهايمر

الوجبات السريعة تحتوي على دهون اعلى و لا يعتمد على سعراتها الحرارية

الوجبات السريعة تحتوي على دهون اعلى و لا يعتمد على سعراتها الحرارية

المواد الغذائية المتنوعة و المفيدة هي الافضل لصحتك

المواد الغذائية المتنوعة و المفيدة هي الافضل لصحتك

احذري من رجيم الوجبات السريعة حتى لا تصابي بالزهايمر

احذري من رجيم الوجبات السريعة حتى لا تصابي بالزهايمر

كثير من النساء يخضعن اليوم لرجيم الوجبات السريعة الذي يعتمد على السعرات الحرارية ، و الذي قد يصيب متبعيه بكثير من الامراض، مسببا سلبيات كثيرة لهم .. فما هي السلبيات و المخاطر التي يسببها هذا النوع من الرجيم ؟

رجيم السعرات الحرارية الصحي

خطر الاصابة بمرض الزهايمر

حذرت دراسه حديثه من عدم اتباع رجيم السعرات الحرارية ، و الذي يعتمد على تناول الوجبات الغنية بالدهون من الوجبات السريعة و المشروبات الغازية .

و يعد هذا النوع من الرجيم غير صحي كونه يرفع نسبة الكولسترول و البروتينات في الجسم، التي تؤثر سلبا على المخ بانسداد شرايينه و هو ما يؤدي الى الاصابة بمرض الزهايمر.

رجيم النقاط هل هو الحل المثالي لخسارة الوزن بسرعة ؟

النظام الغذائي و زيادة الاصابة بالزهايمر

اثبتت الدراسات الخاصة بالزهايمر ان الدول التي تعتمد على الوجبات التقليدية مثل الهند و اليابان و نيجيريا اقل عرضة للاصابة بالزهايمر، اذ يقل لدى شعوبها الاعتماد على الدهون الضارة في وجباتهم ، بعكس الحال في الدول الغربيه التي تعتمد شعوبها على نظام غذائي يركز و بشكل كبير على الوجبات السريعة و المشروبات الغازية .

الرجيم الافضل لصحتك

ان اعتماد اي رجيم صحي يحتوي على اللحوم المشوية و الصحية و الحبوب الكاملة و الفواكه و الخضروات و الاسماك هو الافضل لصحتك و عافيتك، كما انه سيكون سببا قويا لحمايتك من خطر الاصابة بالزهايمر و السرطان و الكولسترول و السكر و الكثير من الامراض المختلفة .

هل رجيم الماء صحي ؟ هذا ما تخبرك به خبيرة التغذية