كيف تخلص نجوم و نجمات بوليوود من الوزن الزائد؟

كارينا كابور خان

كارينا كابور خان

علياء بهات

علياء بهات

سوناكشي سينها

سوناكشي سينها

الهنديه ريخا

الهنديه ريخا

ارجون كابور

ارجون كابور

الاجسام الرشيقة، وعضلات البطن المشدودة، تعد من الصفات المشتركة بين نجوم نجمات بوليود إلا أن هناك عددا لا بأس به من هؤلاء النجوم ممن بذلوا الكثير من الجهد لفقدان الوزن وتحقيق حلم الرشاقة والجسد المثالي، تعالوا معنا لنتعرف على مجموعة من اشهر نجوم ونجمات بوليوود ممن استطاعوا خسارة الكثير من اوزانهم والوصول إلى الوزن المثالي:

ارجون كابور (Arjun Kapoor):

ارجون كابور
في الماضي وقبل أن يصبح نجما شهيرا عرف الممثل الوسيم ارجون كابور بلقب "فوبو" (Fubu) بسبب وزنه الزائد، ارجون ينتمي إلى عائلة شهيرة فوالده هو المنتج السينمائي الشهير بوني كابور (Boney Kapoor) وعمه هو النجم السينمائي الشهير انيل كابور (Anil Kapoor)، ولكن الجميع لم يتوقع أن يدخل ارجون إلى عالم بوليود أو يحقق فيه نجاحا يذكر بسبب وزنه الزائد في السنوات الاولى من شبابه وبسبب مظهره غير المهندم، ولكن هذا تغير بعد أن تولي النجم سلمان خان (Salman Khan) مهمة المرشد والمعلم لارجون وبمساعدة سلمان، استطاع ارجون أن يغير من طريقة ارتدائه للملابس وأن يفقد 50 كيلوغراما من وزنه ليصبح النجم الوسيم الذي نعرفه حاليا.

 سوناكشي سينها (Sonakshi Sinha):

سوناكشي سينها
الممثلة سوناكشي سينها غالبا ما تلفت الانظار إليها باطلالاتها الساحرة بالساري الهندي الذي يظهر بطنها المشدود وخصرها الرشيق أو بالبلوزات القصيرة والتنانير القصيرة التي تظهر جسدها الجميل، كل هذا قد يجعلك لا تصدق بسهولة حقيقة أن سوناكشي كانت في الماضي فتاة ممتلئة الجسد ولا ترتدي سوى الملابس الواسعة بشكل مبالغ فيه، ولكن هذا تغير بعد أن عرض عليها النجم سلمان خان دورها الاول في بوليود وهو دور في فيلمه الشهير " Dabangg" (عرض في عام 2010) والذي قام ببطولته، منذ ذلك الحين بدأت سوناكشي في فقدان الوزن ولتصبح النجمة الجميلة ذات الجسد الرشيق كما نعرفها الآن.

كارينا كابور خان (Kareena Kapoor Khan):

كارينا كابور خان
الممثلة كارينا كابور خان أو "بيبو" (Bebo) تعد واحدة من اجمل نجمات بوليوود فهي ليست فقط صاحبة ملامح رائعة الجمال وإنما صاحبة جسد جميل أيضا، من شاهدوا كارينا في بداية مسيرتها الفنية يعلمون جيدا أنها كانت في الماضي صاحبة جسد ممتلئ ولكن هذا لم يقلل من جمالها أو من ادائها المذهل في افلامها السينمائية التي اسرت بها قلوب الجميع، ولكن كارينا ادارت الرؤوس بعد ظهورها في فيلم " Tashan" (عرض في عام 2008) بسبب فقدانها للكثير من الوزن مما زاد من جمالها الطبيعي، كارينا قامت في ذلك الوقت باتباع حمية غذائية قاسية وبرنامج رياضي صارم ومن خلالهما استطاعت أن تدخل التاريخ كأول نجمة من نجمات بوليوود يصل مقاسها إلى المقاس "صفر".

ريخا (Rekha):

ريخا
بعد أن كانت ممتلئة الجسد وذات إطلالات غير انيقة، تحولت ريخا إلى ممثلة رشيقة ورائعة الجمال وواحدة من اكثر نجمات بوليود اناقة، ريخا بدأت العمل في مجال السينما كفتاة ذات جسد ممتلئ وموهبة كبيرة، وبمرور الوقت لاحظ الجميع أن مظهر ريخا بدأ يتغير كثيرا حيث اصبحت اكثر رشاقة وجمالا واصبحت اطلالاتها لا تقتصر على الساري الهندي بل بدأت في ارتداء الكثير من الاطلالات الغربية الانيقة أيضا، ولقد بدت رشاقة ريخا واضحة في فيلمها الشهير " Khoon Bhari Maang" (عرض في عام 1988)، ريخا استطاعت فقدان الكثير من وزنها بفضل اتباعها لحمية غذائية صارمة وممارستها لرياضة اليوجا.

عليا بهات (Alia Bhatt):

عليا بهات
النجمة الشابة عليا بهات دخلت إلى عالم بوليود كفتاة جميلة ممتلئة قليلا، ولكن قبل أن تقوم عليا بالعمل في دورها السينمائي في فيلم " Student of the Year" (عرض في عام 2012)، طلب منها الممثل والمخرج كاران جوهر (Karan Johar) أن تحاول فقدان القليل من الوزن وبالفعل استطاعت عليا أن جزء من وزنها وظهرت كشابة رائعة الجمال وذات جسد رشيق ومشدود في الفيلم، ومنذ ذلك الحين لم تعاني عليا من زيادة في الوزن بل استمرت في فقدان المزيد من الوزن وهو ما ساعدها على الظهور بمظهر رائع في ثوب السباحة البكيني الذي ظهرت به في فيلم " Shaandaar" (عرض في عام 2015).