دهون البطن.. تخلصي منها بهذا المشروب الطبيعي 

دهون البطن تخلصي منها بهذا المشروب الطبيعي

دهون البطن تخلصي منها بهذا المشروب الطبيعي

الخيار والليمون والزنجبيل تساهم في التخلص من دهون البطن

الخيار والليمون والزنجبيل تساهم في التخلص من دهون البطن

دهون البطن تقلق الجميع سواء النساء أو الرجال، وفيما الكثيرون حريصون على ممارسة الرياضة لشد البطن هناك بعض المشروبات المشروبات الطبيعية تساهم كذلك في التخلص من الدهون المتراكمة في البطن. 
وكل ما تحتاجينه في هذا المشروب هو:
1 ثمرة خيار
1ثمرة ليمون
1 فرع زنجبيل طازج
5 أوراق من النعناع
8 أكواب من الماء.

طريقة التجهيز:
يغسل الليمون جيداً ويقطع ويقشر الخيار ويوضع في وعاء مع الماء، مع إضافة قليل من أوراق النعناع الطازجة، ثم إضافة الزنجبيل ويمزج الخليط جيدا في الخلاط، و يوضع الشراب الممزوج في البراد أثناء الليل، ثم يشرب منه ليلا قبل النوم وأثناء النهار، وسوف تخسرين  4 كيلوغرامات من دهون الخصر في أسبوع واحد فقط.