أفضل المشروبات الصحية التي تخلصك من السموم والوزن الزائد

العصير الأخضر مكون من السبانخ والأفكادو

العصير الأخضر مكون من السبانخ والأفكادو

الزنجبيل

الزنجبيل

التنوع في العصائر يمنح جسمك الصحة المتجددة

التنوع في العصائر يمنح جسمك الصحة المتجددة

البابايا يساعد في التخلص من سموم الجسم

البابايا يساعد في التخلص من سموم الجسم

تساعد الكثير من الفواكه والخضار الإنسان على التخلص من السموم والدهون المتراكمة في أجسامهم هذا عدا أنها تزود الجسم بحاجته من المكملات الغذائية التي تجعله أكثر صحة وعافية كالفيتامينات والمعادن الأساسية، وتساهم هذه الأغذية أيضا في نفس الوقت على التخلص من الوزن الزائد.
 
وإليكم بعض المشروبات الطبيعية التي تساعد على خسارة الوزن والتخلص من سموم الجسم:
 
أول هذه المشروبات هو المشروب الأخضر:
وهو عبارة عن مكونين رئيسين هما "السبانخ والأفوكادو" والذي يوفر كمية كبيرة من الألياف للجسم، كما يمكنكم  إضافة العنب الأخضر للحصول على طعم ألذ.
 
مشروب الزنجبيل المنوع:
يخلط الزنجبيل مع الشوفان واللبن الزبادي و التوت ، وهو مناسب بشكل كبير للراغبين في خسارة الوزن الزائد بسبب وجود الزنجبيل والذي يعتبر من أهم المواد التي تساعد على حرق الدهون ، ويمكن أيضا إستبدال المكونات الأخرى بالخيار والزنجبيل، كون الخيار يساعد في التخلص من السموم لانه مدر للبول في حين يساهم الزنجبيل في تحسين عمليات الهضم.
 
مشروب التخلص من الكرش:
يتكون المشروب من البابايا والخيار، ويساعد على تحسين عملية الهضم والتخلص من النفخة، والتخلص من الكرش.
 
مشروب القنب :
يخلط الموز مع القنب والكرنب ونبتة الشيا، والسر في هذا المشروب يكمن في مسحوق القنب الذي يوفر البروتينات الأساسية، والتي تساعد على الشعور بالشبع طوال اليوم.