هذا الخضار يساعد في تقوية القدرة الجنسية..

لمن يبحثون عن تقوية القدرة والرغبة الجنسية، يمكنهم الركون لمصدر غذاء طبيعي وشهي، ألا وهو الأرضي شوكي أو الخرشوف.
 
الأرضي شوكي غنيٌ بالفيتامينات والكربوهيدرات، فقير بالسعرات الحرارية لمن يهوون الحفاظ على القوام الرشيق، كما يحتوي على مادة السينارين التي تعطيه ذلك المذاق المرَ بعض الشيء وتعزَز إنتاج العُصارة الصفراوية وبالتالي فهو مدَرٌ طبيعي للبول ويساعد على تخفيف الإلتهابات وتقوية الكبد وكذلك تحفيز الشهية.
 
الأرضي شوكي هو طعامٌ مناسب لمرضى السكري وهو يحوي كمية متوسطة من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم بالمقارنة مع غيره من الخضروات، ويبقى طعمه الحاد هو الشيء الوحيد الذي يحول دون تناوله بشكل كبير.
 
ويبدو أن للخرشوف ميزةٌ خاصة فيما يتعلق بتعزيز القدرة الجنسية، إذ أن تناوله يسهم في تحفيز الرغبة الجنسية خصوصاً عند تناول جذور الخرشوف مع العسل فهذا الخليط يعمل على تنبيه القدرة الجنسية بشكل فعال. 
 
والسبب وراء قدرة الخرشوف في تعزيز القدرة الجنسية هو احتواؤه على أسيد البانتوثينيك، الذي ينظَم إنتاج العصارة الصفراء ويقوَي عمل الكبد ما يؤدي لتحكم كبير في استجابة الجهاز العصبي وبالتالي زيادة الإستجابة للتحفيز، ومنه التحفيز الجنسي.