شهر رمضان: فرصتك للحصول على بشرة نضرة وشعر صحي

شهر رمضان: فرصتك للحصول على بشرة نضرة وشعر صحي

شهر رمضان: فرصتك للحصول على بشرة نضرة وشعر صحي

شهر رمضان: فرصتك للحصول على بشرة نضرة وشعر صحي

شهر رمضان: فرصتك للحصول على بشرة نضرة وشعر صحي

شهر رمضان: فرصتك للحصول على بشرة نضرة وشعر صحي

شهر رمضان: فرصتك للحصول على بشرة نضرة وشعر صحي

شهر رمضان: فرصتك للحصول على بشرة نضرة وشعر صحي

شهر رمضان: فرصتك للحصول على بشرة نضرة وشعر صحي

إعداد: بسمة فرماوي Basma Faramawy

البشرة والشعر هما مرآة للصحة العامة للجسد، ولكن خلال شهر رمضان المبارك يفقدان الكثير من التألق والإشراق، فيزدادان جفافا وبهتانا. عكس اعتقادات البعض، فهذا لا يرجع إلى الصيام، فالصيام فرصة مثالية لتخليص الجسم من السموم التي تتراكم فيه، وإنما يرجع إلى العادات السيئة التي نكتسبها خلال الشهر الكريم.

أولا: علينا العناية بجمالنا من الداخل حتى الخارج، أي بعد وقت الإفطار من الضروري جدا شرب كوب من الماء كل ساعة حتى وقت الإمساك، حتى لا نعاني من الجفاف. ونتأكد من تناول مكملات غذائية غنية بالفيتامينات التي تعتني بصحة البشرة والشعر والأظافر.

بشرة نضرة صحية

للعناية المركزة بالبشرة، عليك استعمال مستحضرات ترطب البشرة من الأعماق، وتمنع جفافها أثناء النهار، وتحميها من العوامل البيئية المضرة، مثل "كلارنز هايدرا كوينش إنتنسيف باي فيز سيروم" Clarins Hydraquench Intensive Bi Phase Serum، و"غيرلان سوبر أكوا سيروم هايدريتينغ رينكل بلامبر" Guerlain Super Aqua Serum Hydrating Wrinkle Plumper، الذي يرطب ويملأ التجاعيد بشكل فوري. وقالت أناستازيا آكيلوس، اختصاصية تجميل المشاهير وسفيرة علامة "أولاي" Olay التي تعد من أبرز خبراء إعادة شباب الجلد: إن "أولاي ريجينيريست ميكروسكلبتينج سيروم"Olay Regenerist Microsculpting Serum يمنح بشرتك مستوى أعلى من الحماية من العناصر الخارجية، وبخاصة تلك التي نواجهها في الشرق الأوسط. أطلي بمظهر أكثر شبابا اليوم، ويمكن للمستخدم ملاحظة مدى تماسك الجلد في 5 أيام فقط، وبعد أسبوعين سيحصل على نتائج ملموسة على مستوى التجاعيد.

حافظي على استعمال الأقنعة والأمصال المغذية في الليل، جربي مصل "إستيه لودر ادفانسد نايت ريبير سينكرونايزد ريكفري كومبليكس" Estee Lauder Synchronized Recovery Complex ، الذي يعزز عملية إصلاح وإنتاج الخلايا، ويحمي ضد التلف، وكريم "ديور كابتور توتال إنتينسيف نايت ريستوراتيف ريتش كريم" Dior Capture Totale Intensive Night Restorative Rich Creme، الذي يعالج علامات التقدم في السن، ويدعم عملية تجديد البشرة.

شعر لامع براق

أما للشعر، فمن الأفضل وضع أقنعة غنية تعمل على تغذية الشعر وترطيبها أثناء النوم، مثل "بانتين أويل ريبليسمنت نايت ثيرابي" Pantene Oil Replacement Night Therapy. وينصح الدكتور جون غراي، المستشار الطبي لشركة "بروكتر آند قامبل" قسم منتجات العناية بالجمال، باتباع الأسلوب ذاته مع شعرك، مثلما تفعلين مع بشرتك. "لن تبخلي أبدا على مرطب البشرة، ولذا لا تفعلي ذلك مع شعرك. وسيساعد الترطيب المنتظم على منع حصول ضرر إضافي عن طريق استبدال ما يؤذي الشعر، إلى جانب حفظ البروتين في الطبقة الخارجية للشعر".

إن تاجك المتألق لا يتمتع بقدرة تحمل كما تظنين. وفي الواقع، فإن ضرر الشعر هو أحد الأسباب الرئيسة للقلق في أوساط النساء، إذ إننا نمرر خصلاتنا الثمينة بمراحل من التعرض للتصفيف والعناصر الأخرى، ومع ذلك، فإننا لا نمنح شعرنا الاهتمام الرقيق الذي يحتاج إليه ليكون قويا وصحيا، خصوصا في شهر رمضان.

إذا كنت تفضلين العلاجات الطبيعية، فهناك مكونات عديدة تغذي وترطب الشعر، يمكنك خلط الأقنعة في راحة بمطبخك. جربي خلط ملعقتين من زيت الزيتون مع حبة كبيرة من الأفوكادو أو ملعقتين كبيرتين من زيت اللوز مع بيضة كاملة. اتركي الخلطة على الشعر لمدة ساعتين ثم اغسليه جيدا بمجموعة مستحضرات تعتني بالشعر بدقة، وتعالج التلف مثل "بانتين كلينيكير" Pantene Clinicare.

ولأن في أغلب الأحيان، تكون أطراف الشعر أكثر جزء جاف ومتضرر، ابدئي بوضع كمية قليلة من القناع على الأطراف، ثم واصلي تغطية كامل الشعر.

انتهزي الفرصة، وباشري العناية بالبشرة والشعر ضمن نظام متكامل. نظفي وقشري ولطفي ورطبي واحمي بشرتك وشعرك على أساس يومي، باستخدام مجموعة من المنتجات ذات الجودة التي تسعد بها بشرتك وشعرك.