لا يمكن معالجة شيخوخة البشرة بعد حدوثها و إصابة البشرة بها ، إلا أنه يمكن تجنب حلولها باكرا، خصوصا و أن الوصول لهذه المرحلة يعد أمرا طبيعيا ، كما أنها مرحل عمرية من حياة الإنسان و بالتالي لا يمكن التحكم بها
من أهم علامات شيخوخة البشرة أنها تسبب جفافها و ظهور التجاعيد عليها . و هناك عوامل تعجل من حدوث شيخوخة البشرة منها الإجهاد الفكري ، الضغط النفسي ، و التوتر و العمل المرهق ، الإجهاد و عدم الانتظام في النوم ، العادات السيئة في النوم ، إضافة إلى بعض المأكولات الباردة و الساخنة.
كما أن المأكولات التي تحتوي على النكهات و الألوان الاصطناعية والمواد الحافظة والمواد الكيميائية تعجل بظهور الشيخوخة أيضا.
نصائح لتأخير شيخوخة البشرة
-
تناول المأكولات الصحية و العضوية
-
الإكثار من تناول الألياف
-
ممارسة الرياضة و النوم بانتظام
- إتباع نمط حياة صحي
علاجات لتخفيف آثار شيخوخة البشرة
-
دلكي وجهك ببعض لسمن البلدي وزيت اللوز، وزيت جوز الهند قبل الخلود الى الفراش (في حال لم تكن بشرتك تعاني حب الشباب أو مشاكل جلدية أخرى
-
استخدمي الخيار المفروم أو المبروش في كيس للوجه. ضعي هلام الألوة الخضراء الطازج على البشرة.
- ذوبي أقوى لوح من أقراص الفيتامين ج يمكنك إيجاده في ملعقة صغيرة من الماء المغلي، دعي المزيج يبرد ثم أضيفيه إلى كريم العيون، ضعي هذا الكريم تحت العينين و حول الفم
إقرأ أيضا
احذرن.. النوم في المكياج يسبب شيخوخة البشرة !
الإستحمام بالدش يوميا يعجّل بشيخوخة البشرة
