وصفات فعالة للتخلّص من حب الشباب

تعاني الكثير من الفتيات من ظهور الحبوب في بشرتهن خلال فترة المراهقة أو ما يعرف بـ"حب الشباب"، لذا تقدم لك خبيرة التغذية الدكتورة افلين عون أهم النصائح لعلاج هذه الحالة:
 
بداية، اتبعي عزيزتي نظاما غذائيا صحيا وتجنبي الإسراف في شرب الشاي والقهوة، وتجنبي المأكولات الدسمة الغنية بالزيت والمقلية والحلويات والبهار.
 
وأشير الى أن هناك عوامل أخرى تؤدي الى ظهور البثور والحبوب والطفح في شكل مباشر ومنها التوتر والضغط النفسي والتلوث والمواد الكيماوية.
 
العلاجات الطبيعية:
•إصنعي عجينة من ملعقة صغيرة من مسحوق خشب الصندل والكركم وامزجيها مع الحليب. إنها ممتازة لهذه الحالة.
 
•كما تعد عجينة جوز الطيب والماء مفيدة ايضا لمثل هذه الحالات.
 
•يمكن احتساء نصف كوب من لب الألوة "لا تفعلي ذلك ان كنت حاملا"، ويمكنك ايضا دهنه على البشرة وذلك مرتين يوميا.
 
•إغسلي الوجه جيدا قبل النوم "صابون مضاد للبكتيريا". ان كنت من ذوات البشرة الحساسة ثم ضعي عجيتة تحضيرنها من ملعقة صغيرة من عصير الكزبرة مع القليل من مسحوق الكركم.
 
•ضعي عجينة من ملعقة صغيرة من بذور الكمون على البثور، وأزيليها بعد ساعة.
 
•يمكن تجنب ظهور الحبوب بوضع العجينة من اوراق الحلبة وغسلها بالماء الدافئ قبل النوم.
 
•ضعي عصير الثوم على البثور النامية او قيد النمو.
 
•إمزجي كمية من الخميرة السريعة المفعول مع كمية كافية من زيت شجرة الشاي لتشكيل معجون. وزعي المزيج على البشرة واتركيها الليل بطوله.