من اجل صحة جيدة وبشرة نضرة تناولي الغذاء الاخضر

من اجل صحة جيدة وبشرة نضرة تناولي الغذاء الاخضر

للغذاء الاخضر فوائد كبيرة جدا للجسم، لا تعد ولا تُحصى، ذلك لانه يعتبر غذاء كامل غني بالبروتين السهل الهضم وهو المادة الاساسية لحيوية الجسم وتحفيزه على القيام بنشاطه اليومي.

ولذلك نجد الدكتورة نجاة الشذر خبيرة التغذية تتحدث عنه وعن فوائده العظيمة دوما، على شاشات التلفزيون، ومن خلال القنوات العربية المختلفة.

معجزة الغذاء الاخضر 

في ما يلي تقدم لنا الدكتور نجاة الشذر فوائد الغذاء الاخضر واهميته في الحفاظ على الصحة:

• غني بكل الاحماض الامينية وكذلك الفيتامينات والمعادن والاحماض الدهنية مثل omega ، وغيرها من انواع الاحماض.

• غني بمضادات الاكسدة، التي تنفع في طرح السموم الحرة من الجسم، خاصة وانها اصبحت محيطة بداخل اجسامنا وخارجه من كل جانب.

• يعمل على تنشيط الدماغ ويطرح المعادن الثقيلة من الدم ويقوي الدورة الدموية.

• يعمل على التخفيف من آلام المفاصل.

• ينظف القولون ويطرد البكتيريا السيئة ويزيل الامساك.

• يقوي الشعر والاظافر ويعطي البشرة لونا صحيا ورديا براقا.

• يساعد على إزلة ضيق النفس وينظف الرئتين من التلوث.

• يقوي البصر لإحتوائه على البيتا كاروتين.

• يقوي العظام  لغناه بفيتامين د الذي يمنح العظام القوة، ويجنبها الهشاشة لانه يساعد الجسم على امتصاص الجسم لعنصر الكالسيوم، فضلا دوره في تخفيض الضغط العالي وتقوية جهاز المناعة.

انواع الغذاء الاخضر

والآن مع انواع الغذاء الاخضر 

CHLORELLA 
فهي غنية بالبروتين الكامل وكذلك هذه المادة غنية بمادة الكلورفيل التي نتظف الدم والقولون وتقوي خلايا وكريات الدم الحمراء ان الكلوريلا تحمي الجسم من التلوث البيئي وتعطي البشرة لونا زاهيا صحيا.
ALFALFA
مادة الحلفاء هذه المادة غنية بالمعادن ومنها الكالسيوم المهم للأظافر والشعر والعظام، ولهذا اشتهرت هذه المادة عند العرب حيث ان غذاء الحصان العربي منها ولذلك تتميز الخيول العربية بقوتها وصلابة عظامها وقوة شعرها والعرب يسمونها (الحلقة). كما يفيد المصابين بالسكر والتهاب المفاصل.
Wheatgrass
كذلك من انواع الغذاء الاخضر Wheatgrass وهو مهم لعلاج المفاصل ومهم للطاقة العامة والنشاط ولعلاج الحالات الصعبة من سرطان القولون وتناوله في الصباح يعطي النشاط لساعات ويستعمل في علاج مرض التلاسيميا فهو يبني الدم 

مزيد من المعلومات عن معجزة الغذاء الاخضر تجدونها هُنا