غذاء خاص قبل وبعد العمليات الجراحية (2)

أرجوك دكتورة نجاة السماوي الشذر أريد نصيحة، زوجي مقبل على عملية  جراحية كبرى وموعد العملية سيكون بعد أشهر نحن نعيش في بريطانيا، وأرغب بإعطائنا نصائح غذائية وكيف اهتم بغذاء زوجي قبل وبعد العملية؟.
 
أتابع معكم في هذا الموضوع التوصيات قبل وأثناء العملية إضافة لما ذكرته في الجزء الأول:
 
تناول الاغذية الغنية بعنصر الزنك الموجود بغزارة في بذور القرع والبذور الأخرى. يجب تناول مقدار ملعقة لكل من الزنك مع الشوفان صباحاً.
 
تناول مادة السيلكا silica وهي موجودة في الشاي الأسود، لبناء الخلايا، كذلك تناول مادة المناعة الشهيرة "Echinacea" الكنيشيا، من أجل المناعة وتناول مادة الكبد لتحميه وتحمي نشاط Milkthistle. شاي الكركرة او القجرات بالعراق غني بمادة الكولاجين وفيتامين "سي" المهم لبناء الخلايا.
 
يجب عدم الإكثار من تناول فيتامين "E" أو زيوت أخرى حتى لا تسبب سيولة بالدم إنما التركير على "الحلفاء" والغذاء الأخضر.
 
توصيات ما بعد العملية: 
1- الإسترخاء والابتعاد عن الأخبار السيئة.
 
2- التمتع بمساج إذا كان هذا مسموحا من قبل الطبيب وحسب الحالة.
 
3- الإبتعاد عن الحركة العنيفة وأخذ الأمور بشكل هادئ وبسيط.
 
4- عدم رفع الأشياء الثقيلة لمدة لا تقل عن شهرين.
 
5- الحرص كل الحرص على حركة الامعاء وتجنب الامساك وذلك تجبنا لتمزق الجروح.
 
6- يمكن المشي في الهواء الطلق وذلك بحسب أوامر الطبيب.