أفضل أماكن ممارسة المشي في جدة

ممشى التحلية

ممشى التحلية

ممشى روضة

ممشى روضة

ممشى فلسطين

ممشى فلسطين

 ممشى النورس

ممشى النورس

 ممشى الروضة

ممشى الروضة

ممشى التحلية

ممشى التحلية

جدة- ولاء حداد
 
بات الجميع يعرف أهمية رياضة المشي وخصوصاً المشي في الهواء الطلق، فأهم الأمراض التي تقاومها رياضة المشي هي أمراض الروماتيزم والمفاصل وتصلب الشرايين، كما تعمل رياضة المشي على تقليل دهون الجسم وخفض معدل نبض القلب عند الراحة، وخفض مستوى الكولسترول في الدم.
 
وللاستمتاع برياضة المشي في مدينة جدة إليك أهم الأماكن وأجملها:
 
-ممشى حي النورس خلف فندق الهيلتون «مهيأ من قبل الأمانة»، مسافة الممشى للذهاب فقط: 1 كيلو و400 متر، ذهاب وعودة: 2 كيلو و800 متر، والزمن المقدر للمسافة ذهاب وعودة تقريبا: 33 دقيقة، إيجابيات الموقع: منطقة مهيئة للمشي، وجود الأشجار.
 
-ممشى سوق الشاطئ، مسافة الممشى للدورة الواحدة: 3 كيلو.
 
-ممشى سور الكليات (حي الفيصلية)، ومشهور بمسمى (سور الحوامل)، مسافة الممشى للدورة الواحدة: 4 كيلو و200 متر، الزمن المقدر للمسافة للدورة الواحدة تقريبا: 50 دقيقة.
 
-ممشى سور جامعة الملك عبدالعزيز «حي السليمانية»، مسافة الممشى للدورة الواحدة: 4 كيلو و800 متر.
 
-ممشى سور ملعب التعليم، مسافة الممشى للدورة الواحدة: 1 كيلو و200 متر.
 
-ممشى مربع البساتين الشمالي «الكورة الأرضية»: مسافة الممشى للدورة الواحدة: 5 كيلو و800 متر، إيجابياته طول المسافة والمنطقة مفتوحة.
 
-ممشى التحلية والذي يمتد من طريق المدينة حتى يصطدم بمنزل احد سكان الحي، ونفذ بطريقة حديثة ممزوجة باللوحات الارشادية مع مراعاة حالة المعوقين وحركة سير المركبات.
 
-ممشى فلسطين ويعتبر تحفة فنية رائعة حيث صمم ليوفر بيئة صديقة للمشاة مترابطة مع بعضها البعض، وهو يمتد من تقاطعه مع شارع الأندلس شرقاً وحت ىتقاطعه مع طريق الكورنيش غرباً بطول 1.2كم.