إكتشفي الأسرار الجمالية لـ "البوملي"

ثمرة البوملي تعزز نمو الشعر

ثمرة البوملي تعزز نمو الشعر

البوملي تتوفر باللونين الاصفر او الوردي

البوملي تتوفر باللونين الاصفر او الوردي

البوملي تمنح البشرة النضارة

البوملي تمنح البشرة النضارة

تصنف ثمرة "البوملي" ضمن فاكهة الحمضيات وتتميز بغناها بالكثير من المعادن والفيتامينات والعناصر المفيده للصحة حيث تساعد على التخلص من الكثير من الامراض بينها سرطان الثدي والسكري وأمراض القلب التاجية والسمنة لإحتوائها على سعرات حرارية قليلة.
 
من الناحية الجمالية، تحتوي ثمرة البوملي على كمية كبيرة من فيتامين C الذي يساهم في الحفاظ على ليونة البشرة ونضارتها وتنشيط مادة الكولاجين بالجلد وبالتالي محاربة التجاعيد ومنح البشرة مظهرا شاباً وناعماً.
 
كما تعمل ثمرة البوملي على طرد السموم من الجسم وتنقية الدم مما ينعكس نقاء وجمالاً على البشرة، كذلك لها فائدة كبيرة في علاج البثور وحب الشباب بحال تناول ثمرة منها يومياً.
 
فاكهة البوملي تعزز ايضا نمو الشعر وتمنع تساقطه لإحتوائها على فيتامينات A وB1 وC، ومعدن الزنك، فيما وضع القليل من عصير البوملي على فروة الرأس يقضي على القشرة ويمنح الشعر لمعاناً جذاباً.
 
ويمكن استخدام شرائح البوملي لإعداد ماسك اسبوعي للبشرة وتغذيتها  بالفيتامين "سي" وتفتيح لونها ومنحها النضارة. ضعي عددا من شرائح البوملي على وجهك لمدة 10 دقائق ثم اشطفي وجهك بالماء والمسي النتيجة بنفسك.
 
بعد كل هذه الفوائد، ما رأيك بتضمين سلتك الغذائية فاكهة البوملي؟