7 أساسيات للعناية بالبشرة في فصل الشتاء

العناية بالبشرة تتطلب وضع الأقنعة في فصل الشتاء

العناية بالبشرة تتطلب وضع الأقنعة في فصل الشتاء

ترطيب البشرة مهم خلال الشتاء

ترطيب البشرة مهم خلال الشتاء

لا تهملي تقشير البشرة

لا تهملي تقشير البشرة

تحققي من منظف البشرة

تحققي من منظف البشرة

المشروبات الساخنة لا تغني عن الماء

المشروبات الساخنة لا تغني عن الماء

العناية بالبشرة تحتاج لتناول الأوميغا 3

العناية بالبشرة تحتاج لتناول الأوميغا 3

الغسيل بالماء الفاتر

الغسيل بالماء الفاتر

العناية بالبشرة في فصل الشتاء تحتاج لاهتمام خاص، خصوصا مع انخفاض درجات الحرارة ونسبة الرطوبة، حيث تتضرر البشرة بشكل كبير وتفقد جزءا من حيويتها كل يوم، لذا فإن عدم الاعتناء بها في هذا الفصل بالذات، يتسبب لها بالعديد من الأضرار مثل الجفاف والتشقق.

لذلك نقدم لك في موقع "هي" 7 أساسيات للعناية بالبشرة في فصل الشتاء.

العناية بالبشرة بغسلها بالماء الفاتر:

دائما ما تتوقين إلى حمام ساخن في فصل الشتاء، حيث يمنحك ذلك شعورا أفضل، ولكن عليك البدء بالمياه الفاترة أولا، لتجنب فقدان البشرة العديد من زيوتها الطبيعية، ولا تنسي أن ترطبيها مباشرة.

 جربي أن تضيفي إلى حوض الاستحمام قطرات قليلة من الزيوت العطرية، لأن ذلك يعمل على ترطيبها بشكل كبير.

كما حاولي قدر المستطاع ترطيبها بشكل مستمر، ولاسيما قبل النوم.

العناية بالبشرة بالإكثار من شرب الماء:

قد لا نعطش كثيرا في فصل الشتاء كما الصيف، ونشرب كميات أقل من الماء، ربما لأننا نتناول المشروبات الساخنة بكثرة، كالشاي والقهوة، ولكن عليك أن تعلمي أن ذلك لا يغنيك عن الماء، فبشرتك بحاجة دائمة إلى الماء من الداخل.

جربي شرب الماء الدافئ مع الليمون، فهو منعش جدا ومفيد أيضا للبشرة.

العناية بالبشرة من خلال التحقق من جودة منظف البشرة

تحققي من منظفات وغسول البشرة التي تستخدمينها جيدا، لأن هناك العديد من المنظفات تتسبب بجفاف البشرة.

وبعد استخدام المنظف لا تدعي بشرتك عارية في الهواء، أقل من 30 ثانية، لأن ذلك من الأسباب الرئيسية لجفاف البشرة، وضعي مباشرة المرطب والتونر.

العناية بالبشرة باستخدام الأقنعة المنزلية

الأقنعة المنزلية تساعدك على توفير كمية رطوبة وافرة لبشرتك في فصل الشتاء، إستخدمي مثلا مكونات الترطيب الطبيعية مثل العسل والأفوكادو واللبن وزيت الزيتون والموز لزيادة تورد البشرة، بدلا من اتجاهك للمواد الكيميائية.

الترطيب المناسب للبشرة

الهواء البارد يجرد بشرتك من الرطوبة الأساسية التي تحافظ على نعومتها، لذا حافظي على تطبيق الكريمات المرطبة، ولكن بشرط أن لا تكون ثقيلة جدا على بشرتك، لأنها ستبدو دهنية أو داكنة نوعا ما.

العناية بالبشرة بتناول الأطعمة الغنية بالأوميغا 3

تمنحك الأطعمة الغنية بالأوميغا 3 بشرة نضرة ومتوردة.

ومن تلك الأطعمة الجوز والسبانخ، والأسماك، وبذور الكتان، كما يجب أن تتجنبي النشويات والسكريات لأنها تسبب الانتفاخ والبثور.

تقشير البشرة في الشتاء

إذا كنت تعتقدين إن تقسير البشرة يوميا أو بشكل كبير هو من المظاهر الصحية للبشرة، فإن عليك أن تغيري من هذا الاعتقاد على الفور، حيث أن التقشير المفرط بإمكانه أن ينزع جميع الزيوت الطبيعية من البشرة، ويلحق الضرر لها بصورة رئيسية، ما يتسبب في احمرارها، وهو ما يزيد من الأمور تعقيدا لا سيما في فصل الشتاء.

استخدمي مقشرات لطيفة مثل دقيق الشوفان ومسحوق القهوة، وطبقي بعد ذلك المرطب فورا.