5 عادات صباحية جمالية تمنح بشرتك اشراقا

دقائق من وقتك يوميا كفيلة للحفاظ على جمال بشرتك

دقائق من وقتك يوميا كفيلة للحفاظ على جمال بشرتك

سموثس الحامض مع المياه الباردة يطرد السموم من بشرتك

سموثس الحامض مع المياه الباردة يطرد السموم من بشرتك

ترطيب البشرة ضروري بشكل يومي

ترطيب البشرة ضروري بشكل يومي

تمارين حرفي الـ A و O يعملان على شد البشرة وتنشيط الدورة الدموية

تمارين حرفي الـ A و O يعملان على شد البشرة وتنشيط الدورة الدموية

الرياضة تنعكس جمالا على بشرتك

الرياضة تنعكس جمالا على بشرتك

الحصول على بشرة مثالية طوال اليوم يرتبط بمدى عنايتك الصباحية فيهاـ لكن قد تقولين انه ليس لديك الوقت والاموال للاهتمام ببشرتك، لكن نقول لك انت مخطئة! فكل ما في الامر لا يتطلب منك سوى بضع دقائق صباحية وبعض الجهد لتحصلي على بشرة خالية من العيوب ونابضة بالحيوية والشباب.

اليك افضل 5 عادات صباحية جمالية سهلة جدا لتحصلي على بشرة مثالية:

1- سموثي الماء البارد مع الليمون: ابدئي يومك بشرب كوب من الماء البارد مع بضع نقاط من الليمون الاصفر على الريق ، فهذه احدى الطقوس البسيطة التي تبعث في بشرتك الحيوية كونها مصدرا جيدا لفيتامين "سي"، كما ان شرب الليمون احد الطرق المثالية لطرد السموم من الجسم مما ينعكس اشراقا على بشرتك ويحسن من مظهرها ويخلصها من العيوب.

2- تمارين رياضية تجعل بشرتك متوردة: صدقي ان القيام بالتمارين الرياضية صباحا ولو لمدة 5 دقائق فقط كتمارين الايروبيك، تخلصك فورا من الانتفاخات في وجهك وتقتح مسام البشرة فتتورد حيوية وتزهو بلون مشرق.
 
3- تمارين للوجه تشد البشرة: قومي بتمارين بسيطة لوجهك عبر ترداد حرفي "A" و"O" بفتح فمك بقوة وغلقه لحوالي عشر مرات مما يشد من بشرتك وينشط الدورة الدموية فيها. هذا التمرين لن يأخذ من وقتك اكثر من دقيقة!.

بالفيديو: فص ثوم واحد يعالج حب الشباب.. اكتشفي الوصفة

ماسك القهوة يغنيك عن كريم التقشير..اليك الطريق

5 فواكه ربيعية تجدد شباب بشرتك ونضارتها

4- غسل الوجه بالماء البارد: بعد تطبيق الخطوات السابقة والتي تعمل على فتح مسام بشرتك،  قومي بغسل وجهك جيدا بالماء البارد مع غسول خاص بنوعية بشرتك لإزالة الزيوت المتراكمة في المسامات.

5- مرطب نهاري لبشرة متألقة: الخطوة الاخيرة تتمثل في وضع القليل من كريم مرطب نهاري للبشرة يعمل على تغذيتها ويمنع جفافها مما يبقيها نضرة ومالسة. من ثم ضعي كريم الوقاية من الشمس لحمايتها في حال خروجك من المنزل.

طبقي هذه العادات الجمالية عند الصباح، وانعمي ببشرة بغاية الجمال طوال اليوم.