جمالك من ثمرة التين

ثمرة التين

ثمرة التين

جمالك من ثمرة التين

جمالك من ثمرة التين

التين من الثمار التي جاء بها القسم في القران الكريم.  وهو من أكثر الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة كما أنه يساعد على الحفاظ على بشرتك بحالة صحية جيدة حيث يمدها بالمكونات الغذائية الضرورية.

ومن المعروف ان التين غني بفيتامين (ب) المركب وفيتامين (أ) و(ج)، مما يكسب الجسم مناعة ضد بعض الأمراض. هذا إضافة إلى ما يحتويه من النحاس والكالسيوم، وهي مواد تعد من أهم الأغذية المولدة للطاقة والباعثة على النشاط.

ويؤكد العلماء أن التين خير غذاء يقدم لمرضى الأنيميا نظراً إلى احتوائه على قدر كبير من الحديد يبلغ 2.9 ملليغرام لكل مئة غرام.

 أما التين المجفف، فنجده غنياً بعنصر الكالسيوم الضروري لبناء العظام والأسنان، كما يحتوي على نسبة عالية من المواد السكرية، لذا فإنه في مقدمة الفواكه إنتاجاً للطاقة، فالمئة غرام منه تعطي 246 سعراً حرارياً.

اليك سيدتي بعض الاستعمالات الخارجية لهذه الثمرة:

 - للتخلص من الحبوب وصفاء البشرة: قشري التين أولا ثم اهرسيه جيداً وضعي طبقة منه علي وجهك واتركيها حوالي 20 دقيقة ثم اشطفي وجهك بعد ذلك بالماء الفاتر.

- ازالة الثآليل: حليب التين يساعد على تآكل اللحم الميت في الجسم مثل الثؤلول، فيوضع على اللحم القاسي فيصبح طرياً ويزيله.

لترطيب البشرة ونعومتها: امزجي في إناء صغير، ملعقة من زيت الزيتون مع ثمرة

أو ثمرتين من التين المهروس. ضعي القناع على وجهك بعيدا عن منطقتي العين

والشفاه. انتظري 10 دقائق حتى يقوم الزيت والتين بإمداد البشرة بعناصرهما الغذائية ثم اشطفي بشرتك بالماء الفاتر.