كافحي جفاف شفاهك برمضان بهذه الوصايا

مرطب الشفاه ضرورة يومية وخاصة قبل النوم

مرطب الشفاه ضرورة يومية وخاصة قبل النوم

احرصى على شرب المياه بكميات كافية بين الافطار والسحور

احرصى على شرب المياه بكميات كافية بين الافطار والسحور

احرصى على شرب المياه بكميات كافية بين الافطار والسحور

احرصى على شرب المياه بكميات كافية بين الافطار والسحور

الشفاه الناعمة مطلب جميع النساء في شهر الصوم حيث تتعرض للتشقق جراء امتناعنا لساعات عن المياه والغذاء، ولكن بخطوات بسيطة وسهلة يمكنك عزيزتي المرأة مقاومة جفاف شفتيك في رمضان ومظهرهما المتشقق والمنفر:
 
- احرصي على شرب كمية كافية من المياه بين فترة افطارك وسحورك حيث يعد الترطيب الأكثر أهمية في موسم الصيف وشهر رمضان لسائر الجسم والوجه والشفاه.
 
- لا تهملي استخدام مرطب الشفاه سواء كنتِ في الجو الخارجي أو في أماكن مغلقة، واطلبي من صاحب المتجر ان يزودك بالمنتجات التي تحمي من أشعة الشمس فوق البنفسجية لمنع أذى الشمس عن شفاهك. 
 
- تجنّبي عادة عض الشفاه، لأنها إحدى الخصال السيئة، التي تؤدي فعلياً إلى تشققها وتتلف الطبقة الخارجية. 
 
- يفضّل تقشير الشفتين بواسطة فرشاة الأسنان مساءً عقب انتهائك من الافطار. إمزجي القليل من زيت الزيتون مع السكر وإفركي شفاهك بها. وبعد غسلهما بالماء، غلفيهما بطبقة من زيت اللوز الحلو أو زيت جوز الهند وستحصلين على شفاه طريّة ذات ملمس ناعم وحيوي.
 
- استغلي موسم الصيف لتناول الفاكهة الموسمية عقب افطارك وخصوصا البطيخ الأحمر والأصفر  والكرز والمشمش للحفاظ على نعومة شفتيك ولونهما الوردي. من المستحسن الانتظار ساعتين بعد الافطار لتناول الفواكه لكي تحصلي على فائدتها المرجوة.
 
اتبعي هذه الخطوات، واحصلي على شفتين رطبتين وناعمتين في شهر الصيام.