التمر كنزٌ لجمالك في رمضان

التمر فاكهة مباركة، وقد أوصانا النبي محمد (ص) بأن نبدأ الإفطار بها في شهر رمضان الكريم لما لها من فوائد جمة لصحة الصائم ومده بالطاقة اللازمة ومساعدة المعدة على هضم الطعام. كما يعتبر التمر منذ القدم طعاما كاملاً، فهو من أهم العناصر الغذائية الطبيعية للجسم والبشرة، إذ يحتوي على فيتامينات أ، ب، ك، والحديد، كما يعتبر مفيداً جدا لمرونة البشرة ويمتاز بغناه بالألياف الطبيعية، التي تساعد الجسم على التخلص من السموم والفضلات لضمان جسم صحي ومعافى. ويؤكد خبراء التجميل أن تناول التمر بشكل اعتيادي يوفر للجسم المغنيزيوم والفيتامينات التي تساعد في الحفاظ على جمال البشرة، كما أنه يساعد في تنشيط إنتاج الكولاجين، وإصلاح تلف خلايا الجلد من خلال تنشيط تجددها وإعادة هيكلتها، وبالتالي يمنع شيخوخة الجلد والترهل. ويعتبر التمر مخزناً مهما للجلد، فهو يؤمن الكالسيوم، الحديد، المغنزيوم، الفوسفور، الزنك والمنغنيز، اللازم لأجل ابقاء البشرة بحالة صحية ومرنة ورطبة. وينصح الخبراء المرأة بتناول سبع حبات من التمر مساء، ومثلها صباحاً مع كوب من الحليب، فذلك كاف لمنح بشرتك النضارة ويعطي الجسم الطاقة الكافية طوال النهار، وخصوصا خلال فترة الصيام. إضافة الى كل تلك الفوائد، يوجز خبراء التجميل فوائد التمر للبشرة بالتالي: 1- يعمل التمر على ترطيب الجلد وإكسابه الليونة اللازمة والنعومة والغذاء المناسب. 2- يساعد التمر على إيصال المواد المغذية إلى طبقات الجلد مباشرة، كما يعالج سقوط الشعر. 3- يمنع جفاف البشرة ويؤخر الشيخوخة والتجاعيد ويعالج تشققات الجلد والشفاه. قناع من التمر لشباب دائم: يفيد قناع التمر في تجديد البشرة وتأخير شيخوختها، ويتم تحضيره على الطريقة التالية: ضعي في الخلاط مقدار سبع حبات من التمر مع ملعقة من القشدة مع مقدار من الحليب لتشكيل عجينة متماسكة وطرية. بعدها، أضيفي 5 نقاط من زيت رشيم القمح و5 نقاط من زيت البرتقال العطري ومددي هذا الخليط على كامل الوجه والرقبة واتركيه مدة نصف ساعة ثم ازيليه بماء دافئ. يمكنك إعتماد هذا القناع 3 مرات أسبوعيا لتحصلي على نتيجة مدهشة في محاربة الجفاف، عبر منح البشرة الترطيب اللازم وتقديم المواد المغذية لطبقات الجلد بطريقة مباشرة. وبعد كل هذه الفوائد..ما رأيك بأن تجعلي التمر طبقا يوميا في فطورك؟