التدخين يؤثر على وزنك
من المعروف أن التوقف والإقلاع عن التدخين ربما ينقذ حياة شخص لكن البعض مازال قلقاً قليلا بشأن طريقة الإقلاع التي تؤثر على صحته.
وكشفت دراسة استقصائية اجريت على نحو 1015 من المدخنين التي أجراها صناع النيكوريت في جميع أنحاء المملكة المتحدة أن زيادة الوزن مرتبط بإقلاع المدخنين عن التدخين.
وكشف الاستقصاء أن ثلث المدخنين يخافون من مشكلة زيادة الوزن بعد الإقلاع عن التدخين ما يؤدي لشعورهم بعدم الثقة بأنفسهم وعدم الرضى عن مظهرهم بينما يوجد حوالي الربع من المدخنين السابقين عادوا إلى التدخين ثانية لفقدان الوزن الزائد.
لذلك ينصح الباحثون بمحاولة تناول نظام غذائي صحي وآمن لمنع زيادة الوزن بعد الإقلاع عن التدخين.
